地鳥･･･いや、自撮り


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今回のお題は、「呼吸」です。


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家族崩壊ブロッカー・性愛セラピスト認定トレーナーの長澤りえです。
おはようございます(*^▽^*)




スマホの自撮りが苦手でね。
でも、これもTOTEしなくっちゃ♪

ってことで、頑張る。


スマホのカメラ、どこ見ていいか分からないし、

目がね。
正確には瞼がね。
重いのよ。


いつも眠そうになっちゃう。
眼瞼下垂（がんけんかすい）？って思うこともある。


眼瞼下垂（がんけんかすい）の原因としては、大きく分けて2種類で、

チェック生まれつきの先天性
チェック途中から症状が出た後天性

で、割合として圧倒的に後者が多いらしいんです。


原因としては、

チェック年齢によるモノ
チェックハードコンタクトレンズ使用
チェック神経や筋肉に異常がある
チェック脳梗塞や糖尿病などの二次的な症状



この中でいくと、「ハードコンタクトレンスの使用」
特にわたしの場合は長時間に及ぶ。

それに、パソコンも1日中使用していることも多いから、
目が疲れるんだよね。


だから、長い間「目薬」の大量愛用者だった。
でも「目薬」もあまり良くないと聞き、

「目の美容液」みたいなものを使っていましたが、


先日、もっと良さげな「目の美容液」みたいなものと出会い、お試し中。
目も、開きが良くなりました。



そして、TOTEの日々（笑）





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