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MACHOのブログ 

♪韓国人の夫との笑いに満ちた日々♪

12月20日朝焼け。

テラスの窓に雪の結晶が☆

寒さを物語っています。



30週に入り胎動のひとつひとつが一層力強くなりイスに座っていると振動で体が揺れるほどに変化、

『ぼく頑張って生まれる準備してるから、ママしっかりね!』と言われているかのようです。

先週8カ月検診を終えたので次は1カ月後、

妊娠後期でもこのペースとは、さすがヨーロッパ?

その代わり緻密な血清検査や数々のスクリーニング検査は徹底していたように思います。


ここ最近、周りにお腹の大きさを心配されていましたが、

29週で1300グラムとのこと。

日本では標準のはずですが、

主治医には「ほんの少し小さめかもしれませんね」と言われました。

そこでこのまま順調に行けば最終的にはどのぐらいになるか聞いてみたところ、

「3000グラム前後ですね」と。

!?充分です。

そうして更に、

「子供も母体に合わせて成長してくれるのが理想的ですし、

あなたやご主人の体型から考えると今の状態で普通じゃないかしら、

だって4000グラムなんて無理でしょ?」と言われてしまいました。

ハイ、ごもっともです。

でも、やっぱり4キロが標準なんですね!


☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



子供が生まれる前にやっておこうと思っていたことを、

やっと少しずつ行動に移しつつあります。


週末はオッパが床のワックス掛けと家具の組み立てに専念してくれました。

一応、居間はこんな感じになる予定です。(↓写真はIKEAにて)


今のアパートに住み始めて早1年が経ちますが、

今迄見て見ぬして来たことが一気に片付きそうです。

生まれてハイハイし始めたらここが危ない!

など先々のことを考えながら大改造、

ここまで行動的にしてくれる子供の威力はすごいものです。

でも、おかげですっきりして年末年始を迎えられそうです。


☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


1年に1度は受けておきたい健康診断、

オッパがやっと足を運び血液検査と尿検査をしてきました。

結果は前回と変わらず、年齢のわりにコレステロール値が異常に高い!

まさに隠れメタボ!!

これは完全に遺伝と運動不足だろうとのこと。

ほとんど肉を食べない、薄味、脂嫌い、

お酒を飲まないということで食生活面は特に指導なし。


帰宅後、お腹の子に、

「お父さんはコレステロールが高いんだよ」

「T(息子の名前)は大丈夫かな?気を付けてね」

って日本語で言っていました(笑)


今回の結果はかなり堪えたようで、

自分でも思い当たる部分を見直すようです。

これも子供のおかげでしょうか。

私は強く言わずに見守ってみます。

家族が増えるのですから尚更、健康第一です!










久しぶりに友人とカフェへ。チーズケーキ
彼女とは春以来のご無沙汰・・・。

初めて妊婦姿の私を見るのをとても楽しみにしてくれていて、

8カ月でかなりお腹も重く大きいだろうと想像していたようなのですが、実際会ってみると信じられないぐらい小さかったらしく、

最初のひとことが、

「お腹どこー?」でした(笑)


アジア人としては普通の大きさだと思うのですが、

ここの人達に比べると確かに妊娠3カ月相当?

もしくはちょっと食べ過ぎてお腹が出てしまった程度?

これは、未だによく冗談で言われています。ena


今は特に冬コートを着ているので、

尚更お腹が隠れてそこまで大きさも強調されず。

でも普段からなるべく体に負担を掛けまいと、

電車で席が空いてる時は座るようにしていますし、

たまにエレベーターを利用したりもします。

その際ベビーカー連れのママには、

たまに不思議そうに見られるのが寂しいところ。


それでも今は体調が良い時なのでまだ平気、

初期の時はこの事について本気で悩みました。

もちろん基本的には年配の方やベビ連れの人へ

みなさん進んで席を譲っているのは普段から見習いたいところではありますが、

日本の様に「妊婦マーク」を作ってくれたら、

どれだけ助かる事か・・と。

だって立っているだけでも精一杯な時期なのですから。

でもツワリなんて無い人がほとんどなので、

やっぱり必要無いのでしょうね・・・。汗


いつも周りからかなりタフだと言われたり、

妊娠前までは自分の体力に自信が有ったのですが、

こちらの妊婦さんの話を聞くと、やっぱり根本が違うのかも・・と思ってしまいました。


病院での出産も二通り選べて、

入院する場合は通常3日、

そのほか、外来出産も可能。

その場合はなんと産後、

母子共に問題無ければ、

3、4時間で帰宅してしまうのです!!

その次の日以降は助産師が往診してくれるというシステムなのですが、

最初この話を聞いた時は衝撃的でした。


私は友人に「どうするの?」と聞かれ、

初産だしもちろん入院するよ、と即答しました。。

確かに二人目以降の出産だったり、

上の子がまだ小さい場合はありがたいシステムなのかもしれません。


帝王切開の場合も特に入院期間は決まっていなく、

その人の回復状況に合わせて退院可能とか。

4日という人もいるそうです。。

とにかく体格も良いですが元々の体力が違うのですね!

私は今のところ自然分娩を予定していますが、

入院中の食事内容を思うと、

母子共に健康に一般的な退院ができることを願っています。


生まれてくる赤ちゃんも最初から4キロ越えが普通だったり、

新生児服も60からが一般的だもの、

妊婦のお腹の大きさからして違いが出るのもそう不思議ではないのかもしれません。

私としては「実は妊婦」みたいな今の状態が気に入っているのですけど、

こちらの人にしてみたら、

それで本当に8カ月!!?という驚きだったようです。


いろいろ違いが有って面白いものです。sao☆



***


今日は-2度前後であまり寒く感じませんでした。

-10度以下が続くと感覚も麻痺するものですね。

雪も解け始めてしまいましたがどこもクリスマスモード全開です☆





先月、韓国からたくさんの食材を持ってきてくれた義父&義兄家族、

その中でも目立っていた色々な種類の伝統茶たち。

私が特に好んで飲むことを覚えてくれたなんて嬉しい限り。


たんぽぽ茶

ハト麦玄米茶

ハブ茶の実

ナツメ

瓶づめ柚子茶

瓶入り五味氏茶


ハブ茶は両方の意見があるようですが、

その他はどれも妊婦が安心して飲めるもの。

*因みに高麗人参茶はNGとのことです!*


韓国サイトで妊婦に良いか調べた結果、

健康茶としての効能はそれぞれのようですが、

まさかナツメが『貧血』に効くとは知りませんでした!

そのほか冷え症・咳止め・不眠・美肌効果など。


今回もらったものも、

とても貴重なので開けるのは後々と思っていたのですが、

(←海外暮らしを始めてからはいつも大事にし過ぎて賞味期限を切らしてしまうタイプ汗

そうと分かった以上、早速今夜から飲み始めることにしました。


普段は出来る事なら食品から栄養を取り入れたいと思う私にとって、

体に優しい韓国の伝統茶や薬膳料理などは大きな魅力の一つです。


オッパに、

「手軽に飲める健康茶が身近にいろいろあって良いね」というと、

「でも韓国に住んでいた時はあんまり・・今の方がよく飲んでいるよ」と、

どうやら完全に私の影響のよう。

意外ですが、そんなものなのかもしれませんね。


これからの季節、

風邪予防も兼ねて活躍しそうなものもたくさん。

毎日お茶選びが楽しくなりそうです♪


今の環境でも味わえるなんて、贅沢なこと。

韓国の家族に感謝です!

僕に感謝しって!と言われそう・・・笑



↓ナツメと生姜を一緒にクツクツと。

とても温まりました☆