今眠すぎて頭がかっくんかっくんなる・・・・・ｗｗｗ
これ書いたら散歩してこようｗ
昨日はロールキャベツにしました！！
ご飯もパンも食べなかったので時間を空けて全部で４個も食べてしまった＾＾；；
久しぶりに栄養計算したので載せます。
全部で８個作れました。レシピは合挽１８０ｇ、キャベツ、なす、タマネギ、パン粉、油です。
トマトソーススープは抜いた栄養計算は１，３３４ｋｃａｌタンパク質５４．９２ｇ、カリウム７１０ｍｇ
８個の内の半分て言ってもタンパク質２７ｇって多すぎ！確かに、かなり肉っぽかったもんなぁ。
半分でもいけそうなくらいだから今度はもっと野菜を多くしよう！！
というか、普通に２，３個とご飯食べればちょうどいいって話なんですけどねーー＾＾；
最近貧血注射の効能が切れてきたのか、貧血で身体が重くて歩いても足の感覚がありません＾＾；
なんか、足が重いし、怖いです。