↑実家で作りました
中身は↓
にんじんと豆苗のバター炒め、アスパラ入り卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー
カリフラワー、イカの揚げ物（冷凍）デラウェアです。
ゆめごはんと併せてだいたいカロリー９００ｋｃａｌ、たんぱく質９ｇ、カリウム４５０弱だと思います。
タッパーに入れたのでいつもより沢山入りました（笑）
果物食べ過ぎだなーって思うけどやめられないんだなぁ
- ウォールマグ・サーモマグM11（NEWカラー）
←スタバで買った保温カップが壊れたのでこれ
- ￥1,365 買おうか迷ってます((＞д＜))
- インテリア雑貨のa-mon