昨日から朝活を始めました。
日々のこと、旦那のこと沢山のこと、気持ちを
思いの向くままに綴ってゆきます。
03.20
今朝は5時起床
窓を全開にし空を眺める 曇天
ホットミルクを用意しながら一服
ホットミルクでほっと一息
ぼーっとTVを付けるも興味のないネタ
仕方ないからYouTubeでCafe用BGMをON・・・
しばし停止
そして、活動開始。
そうだ、今日は朝ヨガをやってみよう！
30分後・・・気持ち悪い・・・・バクバクする
低血圧低体温なんです。
有酸素運動をると、どうしても具合が悪くなります。
ヨガをなめてた
ストレッチのようなものかと思っていた。
明日からはストレッチにしよう。
そうして、アイロン、洗濯をすませ旦那起床
旦那の為に、メイプル入りホットミルクを出して
そして送り出す。
今日が始まった