ブログネタ：いま眠い？
参加中私は眠い 派！
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明日まで休みなので、今日は
洗濯物や掃除をしてから
ゆっくり家の中で過ごしていました
ここ最近、猛暑日が復活して
日中は暑くてつらいのですが
エアコンかけて見事に爆睡していましたね
・・・起きたら21時でした
見事に土曜日を台無しにしてしまったのも
昨日のライブで思った以上に
消耗してしまったせいでもあったりします
近年、やっぱり歳を重ねる毎に
睡眠時間をそれなりに摂らないと
回復が中途半端で疲労も蓄積してしまいます
１０年前くらいは多少無茶をしても
大丈夫な体のはずだったのですが
急に老化を実感してしまいましたね
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