セロリときゅうりのグリーンスムージー

上から
セロリ…1茎？
冷凍しといたバナナ…1本
きゅうり…1本
キウイ…1個
グレープフルーツ(ルビー)…1個
水…1カップ



さらさら系スムージー。
さっぱり。
大量に出来たので会社にも持っていきますだ。

トマトすりすり

トマト…1個
オリーブオイル…少々
塩…お好みで



冷蔵庫にトマトがひとつしかなかった…
そのトマトをおろし金ですりおろして混ぜるだけ。
作り方はあさイチで観ました。
出来る量としては、やっぱり一食にトマト2個は欲しいところ。
夏の朝に塩気が欲しいときにオススメ。

ほうれん草のグリーンスムージー その2

下から
ぶどう(デラウェア)…1房
冷凍しといたバナナ…1本分
グレープフルーツ…小1個
ほうれん草…1/2袋



ほうれん草のグリーンスムージーは、緑の癖がでないのに濃いグリーンで大好き。
大成功スムージーとなりました。

で、野菜が切れました…