自分らしいと感じるのはどんなときですか？

　
自分らしいと感じるのはどんなときですか？
　

こんにちは♪

及川良香（おいかわりょうこ）です。

自分らしいと感じるのはどんなときですか？

そして…

どんな自分が自分らしいと感じますか？

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あるとき、

クライアントさんがこう言いました。

「自分らしさがわかりません」

そして、セッション後の

気づきは…

“どんな自分も自分”

つまり…

色々な自分がいる

ということに気づき

色々な自分がいてもOK

と受け容れ

ゆるすことができたのです。

向上心の高い人ほど

まわりに意識を向けられる人ほど

気づかいのある人ほど

色々な自分を感じることもあるかもしれません。

いつもしっかりした安定した
理想の自分でなければ…と
力が入っていたり、

理想の自分ではない部分に
ダメ出しをして、
ダメと感じる自分に
フォーカスしてしまっているのかもしれません。

色々な自分がいる

ということは、

観方を変えると

そのトキ

その場所

その状況

一緒に居る人

…などによって

全体を観じて（感じて）、

臨機応変に対応することができる能力

があるということなんです

つまり、態度を変えたから

自分ではない…というわけでもないし、

いつも笑顔でいなければいけない

…ということもありません。

しっかりしているときもあってもいいし、

甘えるときもあってもいい

得意なことは自分で頑張ってみるのもいいし、

ニガテなことがあったら無理しないで
人からサポートしてもらうこともいい

テキパキするときがあってもいいし、

ゆるゆるするときがあってもいい

何かをしていてもいいし、

何もしないことがあってもいい

継続してもいいし、

手放してもいい

ほんわか笑顔も

キリッとした真剣な表情も

寝ぼけ眼のお顔も

どれも魅力になり得るし、

そのギャップがあるからこそ
恋に落ちちゃうお相手もいたりします

喜怒哀楽があるって人間らしいし

そういう部分が魅力に感じることもあります。

あまりに感情が激し過ぎて
相手を振り回してしまうようであれば

そうなる自分に
向き合ってみる必要もあるかもしれませんが…

色んな自分がいることを否定するのではなく、

色んな自分の中から魅力を発見していくのも

楽しいですよね

私も、いまだに

こういうトキ、こんなふうに感じる自分もいるんだ～

とか、

新しいことにトライしたとき

こういう部分ニガテ…

あぁ、コレ好きだな～って気づいたり

意外とこんな才能もあるのかも！？

…という新発見もあります☆^^

あなたがあなたらしく
自分スタイルで
色々なことを楽しめますように

先週募集させていただいた

「愛され体質」改善メソッドセミナーを

2回開催したのですが

最初は緊張気味だった方も

ワークスタイルなので

色々な発見があったようで

最終的には皆さんお楽しみいただけたようで

ステキな気づきなどの

ご感想をいただきました。

また近々、シェアさせていただきますね

ご参加くださった皆様

ありがとうございましたm(__)m