家族や愛する人など
大切な人のことになると
ついつい
心配してしまうことってありますよね。
実は、
その心配が
相手に心配や不安を
呼び起こさせることもあります。
先日、
こんなご相談がありました。
あるイベントに
参加したマナちゃん（仮称）
ずっと仕事が忙しく
寝不足も続いていて
ちょっと
お疲れ気味だったけれど
大切な
親友Aさんのお誘いだったので
ギリギリまで残業して、
その場所にかけつけたとのこと。
そこには
共通の知人もいたりして
楽しく過ごしていたマナちゃん。
そのイベントの後半に
Aさんから、
こんなひと言があったそう。
「○○さんが心配してたよ。
マナちゃん、大丈夫かなって。」
マナちゃんは
特に大きな悩みはなかったので
「えっ、元気ですよ。どうしてそう感じたのですかね？」
Aさんは、
さらに、心配そうにこう続けたそうです。
「みんなマナちゃんのこと、心配してるよ。」
最初は
特に気にしていなかった
マナちゃんでしたが
だんだん
不安になってきて…
「心配されてることって何だろう！？」
自分の中の
心配事、不安な事って何だろう？？？
…というネガティブ探しに
陥ってしまったとのこと。
「もしかしたら、
（今は良い方向に進んでいると感じているけれど）
◇◇のことが良くないのかな？」
…と、自分では良いと信じて
明るい未来を
想い描けていたことさえも
マイナスのイメージが
浮かんできてしまったとのこと。
マナちゃんは不安になり、
セッションにお越しくださり
自分に向き合ってみたところ、
幼少期の経験が
影響していることに気づかれました。
そして、
イベントの時はたまたま疲れていたから
そう見られただけで
自分自身がまわりから
マイナスなことを言われると
心配になってしまう傾向にある
…と気づかれました。
マナちゃんが受けとった学びと
メッセージは…
“人の意見（感じたこと）によって
影響を受け過ぎてしまうことがある。
人の意見は参考にするけれど
ふりまわされることなく、
最終的に自分のハートで感じたことを信じる”
でした。
興味深いのは
マナちゃんの
さらなる気づき
そのイベントに来ていた
共通の友人たちは
Aさんづてで
知り合った人たちばかりで
マナちゃん自身は
普段、接点がないし、
SNSにもアップしていないので
自分の近況を知っているのは
Aさんのみのはず…
つまり
みんなが心配していたのは
「Aさんが皆に自分の近況を話したからでは？」
と感じたそうです。
元々、Aさんは
人のことをアレコレ訊いたり
他の人にも話す傾向があったらしく
そこから
マナちゃん自身の過去のパターンで
過去にそういうことがあって
マイナスの感情・感覚が出てきたので
そちらも癒し、
解放&変容のお手伝いをさせていただきました
深いレベルで癒すと
改めてニュートラル（冷静）に
感じられるようになるので
今回のように
そこに付随している
過去のパターンからの解放にも
つながるんですよね～
大切な相手のことだと
心配になることもあると思いますし
大切な人から心配してもらえるのは
気にかけてもらえているので
ありがたいとも感じることもあると思います。
でも、、、
家族や
長年の知り合いや
信頼している人、
存在が大きい人から
心配されて
アレコレ言われたり
リスクや
マイナス要素を言われたら
余計に
心配になるケースもありますよね。
けれど、
他の人にも
自分にも
未来が１００％見えているわけではないのだから
人から言われたことを
真に受けて
消極的になったり
チャンスを見送ってしまうのは
もったいないですよね。
ですから、
視野も拡げて
自分で決められるようになることが大切
とはいえ、
悩んでいる時って
ぐるぐるする時もありますし、
自分で自分のことって
わからなかったりするので
そういう時は
ニュートラルに聴いてくれる人
専門家のサポートを
受けることもおススメですよ～
人の意見を鵜呑みにして
上手くいかないと
後悔も大きくなりがちですが
自分で決めて行動したことなら
仮に一見
マイナスと感じる結果になったとしても、
自分で決めたことだから…と
受け容れたり
それをプラスの学びに
変えていきやすくなります。
学びは、
幸せになっていくための
必要なプロセスもあったり、
心配と感じていたことも
いざ、やってみると
意外と上手くいったりすることもあります。
だったら、
過剰に心配をするよりも、
最終的には
良い方向に進んでいく…
そう信じて、
見守ったり
必要に応じて
サポートしてあげる方が
自分自身にとっても
心地良かったりしますよね♪^^
もし、
自分自身のこと
あるいは、
あなたの大切な人のことが
“心配” と感じたら、
まず一度、息を
ぜんぶ吐き出してみてください。
そして、そのときに
心配のエネルギーが
ぜぇ～～～んぶ
抜け出ていくようなイメージで吐ききって…
息を吸うときは
信じるエネルギーを
全身に拡げるイメージをしながら
新たなフレッシュな空気を
たっぷりとお腹の下の方まで
とり入れてみてください。
あなた自身をはじめとする
大切な人を信じるその気持ちが
ステキな波動となって
拡がっていきますよ～☆
あなたとあなたの大切な人が
ますます信頼しあって
共にダブルハッピーになっていきますように…☆☆☆
及川良香