私たちは日々、
何かを見ては、何かを感じ、
誰かの行動や言動によって
何かを考えたり、感じたり
新しい経験によって
何かを感じたり…
そして、色々な感情も動きます。
過去に経験したことが
あまりに苦しかった、ツラかったという人は
また同じようなことが起きないかと
不安や恐れを感じたり
また同じ目に合わないように
防御や対策にばかり
意識が向いてしまう人も少なくありません。
確かに、自分を守ること、
大切な人やモノを守るための
対策をすることも大切です。
ですが、過去の辛かったことや苦しかったことに
フォーカスして、そこに捉われていると
「今」を楽しめなくなります。
過去の事実は変えられません。
そして、その“意味づけ”は
あなた次第で変えることができます！！！
過去の苦しかったり、ツラかった経験は
ときおり、あなたに不安や恐れの気持ちとして
頭をもたげるかもしれません。
けれど、過去の出来事は
あなたをずっと悩ませるために
起こったのではなく、
貴重な学びを与えてくれて
これからますますハッピーになっていくための糧になります。
過去にツライ経験をした人は
時として、行動をするときや
夢を叶えていくときのブロックになったり
不安要素になるかもしれません。
ずっと同じ環境、状況、
立場にいるとわからないこと、
気づけないことも
逆を知るからこそ味わえるコトもあります。
いつも安心できる
のほほんとした環境で育てば
しあわせかもしれません。
そして、もし、あなたが
不安やコワさを感じたことがあるのであれば
だからこそ、安心できる環境を手に入れたとき
より安心感を感じることができるでしょう。
ずっと苦しんだり、悩んでいた人は、
そこから解放された喜びや
それを乗り越えられた自分を感じられるでしょう。
ずっと家族と一緒に暮らしていると
ひとりになりたいと思い、
ひとりになってみて、ひとりの気楽さや楽しさを感じられたり
逆にずぅ～っとひとりでいると
孤独を感じたり
家族といたときのありがたみを感じこともあるでしょう。
欲しいモノをいつも簡単に手に入れていると
それがあたりまえに感じるかもしれませんが
なかなか手に入れられなかったモノを
頑張って手に入れると、
より嬉しさや達成感を感じられるでしょう。
過去のマイナスと感じていた出来事は
あなたがより心豊かに
喜びや幸せを感じたり
ありがたみ、
心から感謝を感じられる要素になります。
今、一緒にいるご家族
愛する人と一緒にいる喜び
安心感や幸せを味わってください。
そして、これから
愛する人と出逢う人は
この出逢えていないときの感情を知っているからこそ
出逢えた時に
より喜びや幸せを感じられることでしょう。
あなたの過去がステキな意味づけに変容し
ますます心豊かに
日々を過ごせますように…☆☆☆