智（し）らないことを
もっと智（し）りたくなる仕掛人
Rin field 代表 前田陽子です。
みなさん、自分のおしり触ってみて下さい。
冷たくないですか？
いつも、何かしらに覆われているのに、なぜこんなに冷たいの？って方いらっしゃいませんか？
冷たいおしりには、原因があります。
それは、血行不良です
デスクワークなど１日の大半を座ったままになっている方は、特に注意が必要です
座ったままのおしりは、あなたの体重を支えて圧迫されている状態なのです
おしりには、毛細血管がたくさん集まっている部位で、そこに圧が加わることで
血行やリンパの流れが悪くなりやすくなり、それが冷えにつながっていると考えられています。
また、立ったままであっても、長時間同じ姿勢でいる方は、同様に注意が必要です。
それともう一つ、冷たくさせているのは、脂肪です。
脂肪は、温まりにくく、脂肪が多くついた部位は、ほかの部位に比べて冷たくなっています。
女性は、子宮を守るために、元々おしりには、脂肪がつきやすいのですが、
運動不足などでおしりの筋肉が低下してしまうことで、さらに脂肪がついてしまい、
冷えにつながってしまうのです。
おしりの冷えを放置することは、危険
です。
そのままにしておくと・・・
- 太りやすくなる
- 足がむくみやすくなる
- 便秘になりやすくなる
- 腰痛になりやすく、悪化しやすい
- 月経痛の症状が重くなりやすい
- 婦人科系疾患を引き起こしやすい
- 痔になりやすい
などにつながりやすくなります。
上記のように、女性特有の症状も多い為、女性は男性より冷えに対して
気を配らなければならないことがわかります。
また、女性の大敵であるセルライトができやすくなり、ボディラインを崩す原因になり、
婦人科系疾患を引き起こす原因に発展する可能性があります。
なので、一度、自分のおしりを触ってみて下さい
冷たいと感じたら、放置するのではなく、温活をして、大切なおしりを温めて下さい。
温活には、簡単な骨盤ストレッチなどで、きちんと動かして温めましょう
おしりは、なぜ冷たいの？っと言う、ちょっとした疑問から、検索して、
智ることで、こんなに多くのことを智れました。
智ることで、予防することができ、きれいになれるなんて、なんて素敵
なことでしょ