ブログ記事一覧｜Run日記 -8ページ目
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Run日記
ランニングの日記として、また大会の記録として書いてます。
トレーニング強度はテーマ別に3段階に分けています★
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6/8 練習編:強度★★★
6/7 練習編:強度★★☆
6/4 5000m記録会:16"59
6/3 練習編:強度★☆☆
5/30 練習編:強度★★★
5/28 5000m記録会:17"02
5/24 練習編:強度★★★
5/23練習編:強度★★☆
5/22 練習編:強度★☆☆
5/20練習編:強度★☆☆
5/17 練習編:強度★★★
5/15 練習編:強度★☆☆
5/14 練習編:強度★☆☆
5/12 練習編:強度★☆☆
5/8 リレーマラソン編
5/5 練習編:強度★★★
5/4 練習編:強度★☆☆
5/2 練習編:強度★★★
5/1 練習編:強度★☆☆
4/29 練習編:強度★☆☆
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