インターコンチでの写真。
(実際に食べたケーキは下のひとつです・笑)
翌日の朝食ブッフェと何気ない写真。
やっばい勢いで体重が落ちない。
カーヴィーダンス毎日フルで40分。
踏み台昇降を20分×2セット。
全然微動だにしない体重。ぐ…orz
一度落ちたものの、元に戻ってしまった。
これはきっと夕食の時間が遅いからだと思う。
そうなんだと思うの。摂取カロリーも計算しているけど、
一日に必要な分以下の摂取だし、これは絶対夕食だ。
土曜日は一日オフなので、のんびりウォーキングと
いつものダンスと踏み台昇降を倍にしてみようかなぁ…(´・ω・)、
明日から夕食は抜こうかな。
夕食が食べれない分、おひるごはんを少しボリューム足そうと思います。
料理が楽しい。作った料理もやっぱ少し失敗であっても
自分で作ったものだから美味しいと感じるし
食材の事を思うと残したくないっていうのが本音なわけでして。
これ悪循環だね。料理楽しいのが裏目に出てしまった…。
うーん。。。