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  自ら作り出す
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  二つの力、思う心
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  意味づけを変えて行く
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  尊敬の気持ちで一日を過ごす
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  後悔を焼き付けない
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  自分の弱みを知る
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  他人にばかり気を向けないで
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  自分を見捨てない生き方
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  伝える意味、言わない罪
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  涙の力を借りよう
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  混乱を言語化すると生きやすくなる
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  身体を休めるのを忘れない
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  毎日の継続を振り返る
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  自分の行動を振り返る
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  外部の毒を自分の心に入れない
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  古い荷物を捨て身軽に旅をしよう
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  元々迷惑をかける生き物なんだ
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  一人の人間として自分を完成させる
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  成長のない自慢合戦
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  あやまり方を練習しよう

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