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リン☆だあくのブログ
仕事をしている兼業主夫です。
家事、子育て、趣味、悩み、思った事、なんでも書いて行きます。
過去うつ病、パニック障害を、経験。
そこから立ち直った考え方も発信。
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痛みを上手く表現する
イライラ症候群からの怒りの制御
自ら選択肢を捨てない
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