こんにちは！
本日の体重 45・2㎏
(昨日と変わらず、開始から-1・6㎏)
奇跡的にキープできてます
ただー…
やはり守りに入ってしまい、夕飯の白米を茶碗半分にしちゃってます
週末に外食とかテイクアウトとかして、ガッツリ食べちゃった時が心配
食べても痩せるカラダ作りが目標なのですが、最近体重落ちてくれたことでどーも守りがち
今日もストレッチしっかりしていきましょ
今日は結構記念日なので摂取カロリーがいつもより高めな予感です！明日の体重にドキドキ
昨日の夕飯🍴
餃子
ほうれん草とコーンのサラダ
あー今日も脚がムッチリしてる…体重は落ちてるのに、なぜ