本日の体重 46・4㎏
(昨日から変わらず、開始から−0・4㎏)
昨日のはなんかの間違いかと思ったけどなんも間違いじゃなかったみたいです。ヒエー！昨日と変わってないー！
昨日の夕飯🍴
餃子
ポトフ
ごはん
昨日は野菜たっぷりのポトフであったまり、スープで食べ痩せ♡と思ってスープおかわりしてさらに餃子もがっつり食べ、ごはんも普通にしっかり盛りでいただきました(だめ)
まあリバウンドしたわけなんですけどね、さあ、じゃあ対策どうしましょうか！となるところですが、
特に何かする気はないんですよね。
(ダメかもしれない)
子育てのストレスでごはんくらいちゃんと食べたいのに、苦手な食事制限なんてしたら夫や娘にイライラをぶつけてしまう…
そしてお腹すいてる状態での活動が苦手すぎる…
というわけで、特に何もする予定はございません(言い切った！)
強いて言うなら気づいた時にちょこちょこ運動するのと、レコーディングはしっかり続けていこうと思いまーす🙋
糖質制限とか食事制限とかして頑張ってるのに、「全然痩せない…私はもうダメ…」と落ち込んでる人に「もっとダメなやつもここにいるよ…あなたは頑張ってる。あなたは素敵よ」と言ってあげたい(いよいよ立ち位置不明)
また最強クラスの寒波とか言ってー！
ドラゴンボールみたいにじゃんじゃん最強を更新するのはやめていただきたい。こないだもう最強のやつ来ちゃったんで貴方は最強じゃありませんよ、ひと足遅かったですねって追い返したい。
(昨日から変わらず、開始から−0・4㎏)
昨日のはなんかの間違いかと思ったけどなんも間違いじゃなかったみたいです。ヒエー！昨日と変わってないー！
昨日の夕飯🍴
餃子
ポトフ
ごはん
昨日は野菜たっぷりのポトフであったまり、スープで食べ痩せ♡と思ってスープおかわりしてさらに餃子もがっつり食べ、ごはんも普通にしっかり盛りでいただきました(だめ)
まあリバウンドしたわけなんですけどね、さあ、じゃあ対策どうしましょうか！となるところですが、
特に何かする気はないんですよね。
(ダメかもしれない)
子育てのストレスでごはんくらいちゃんと食べたいのに、苦手な食事制限なんてしたら夫や娘にイライラをぶつけてしまう…
そしてお腹すいてる状態での活動が苦手すぎる…
というわけで、特に何もする予定はございません(言い切った！)
強いて言うなら気づいた時にちょこちょこ運動するのと、レコーディングはしっかり続けていこうと思いまーす🙋
糖質制限とか食事制限とかして頑張ってるのに、「全然痩せない…私はもうダメ…」と落ち込んでる人に「もっとダメなやつもここにいるよ…あなたは頑張ってる。あなたは素敵よ」と言ってあげたい(いよいよ立ち位置不明)
また最強クラスの寒波とか言ってー！
ドラゴンボールみたいにじゃんじゃん最強を更新するのはやめていただきたい。こないだもう最強のやつ来ちゃったんで貴方は最強じゃありませんよ、ひと足遅かったですねって追い返したい。