ここ数日、自分が少し変だと気がついた…
些細な事でイライラするし、子供達をしかってしまう事がある
で、自己嫌悪。
メンタルがどん底まで落ちてしまいました
ある事がきっかけだったんですが、その事が頭から離れなくなってしまい辛くなってしまいました。
そのきっかけが浮き彫りになり、体に異変がおきたんですよね。。
まず、先ほども書いたように、無性にイライラする
私らしく無い。
そして、足がすごく冷えている事に気がつき、慌ててレッグウォーマーをしました。
肩や背中が痛い。
コリすぎて痛い
ガチガチです。
そして、体が熱い。
足が冷えるのに、頭が火照る。
そして、気がついたのが、、、
これ、更年期じゃない？？
だいたい45歳くらいから更年期があると言われているそうなんですが、私ももうすぐそこまできています
たまたまその日は美容院だったので、頑張って行きました。
他人とおしゃべりして、ヘッドスパもしてもらったら、なんだかだいぶマシに
美容院で購入したアウトバスオイル。
40代になり、めまい😵💫が起こるようになりました。
そして、改善策として市販の漢方を時々飲むようになりました。
美容院の帰りに、とりあえず思いつくままに買ってみました。
漢方の加味逍遙散。
そして、リラックスしたくて入浴剤も。
自己判断でこの漢方を飲むことは、もしかしたら良く無いかもしれない。
でも、とりあえず飲むとなんか楽。
飲まなければ、なんか辛い。
この漢方を飲むと眠気がすごいので、かかりつけの婦人科にまずは行かなきゃですよね
このスーパーセールで、色々と整える系をポチりしました
1️⃣青竹踏み
これは前から欲しかった物で、今回思い切って購入しました。
2️⃣火を使わないお灸
お灸って、火を使うので怖いんですが、こちらは火を使わなくても良いので助かります。
3️⃣シルク100%下着
体を温めるのに良さそうだったのと、お肌にも良さそうだったので購入してみました。
色はグレーにしました。
4️⃣生活の木 アロマ
アロマストーンスターターセットと、デュフューザーを。
デュフューザーは、オレンジハーブとシトラスミントを購入しました。トイレと玄関に置いてみようかな。
気分転換になると良いな
届くのが楽しみです
今回はおばちゃん過ぎるネタですみません
あまりにキラキラして無さ過ぎる
先輩ママに話を聞いたりして、備えて行きたいです。
以上