ここからは社会人になってからのこと、会社でどんなことをしてきたかを振り返っていきます。
【3年間在籍した人材派遣会社】
人材派遣会社に入社して、最初に配属されたのは、会社で請け負っていたコールセンターでした。
部署は社員が8名程で、100人程の派遣スタッフの方を管理していました。
同期2名と配属されました。派遣会社に入社したという実感が、あまりわきませんでしたが、シフト勤務で残業がないという働き方は、他の同期に比べると大変恵まれていたと思います。
入社して半年後、新規営業を行う部署に異動となり、毎日飛び込み営業をすることとなりました。
毎日40件の飛び込み営業。泣きながら営業をしていたこともありました。
本当に辛かったのは、2年目になって初めて営業目標がついたときでした。金額は決して大きくはなかったですが、毎週毎週、営業ミーティングで詰められるのがプレッシャーで。。胃痛で目が覚めたことがあるほど、毎日胃痛がしていました。
また、夏頃イベント会社を新規開拓し、約3ヶ月程土日もほぼ休みなしで仕事をしていたこともあって、2ヶ月で約10キロ程体重が落ちてしまいました。
10月頃、やっと土曜日に休め病院に行ったら胃酸の出過ぎとのことでした。
ストレスが多い職場でしたが、上司や周りに期待しすぎていたなと、ちょっと反省をしました。
上司に頼りすぎない・周りに期待しないという感情を持ち始めてからはそれほどストレスも溜まることなく、体重も戻ってきました。
3年目からは、さらに別の部署に異動となり、引き続き営業を行っていたのですが、結局会社は辞めてしまいました。
【2年間在籍したベンチャー企業】
2015年4月から、自社で法人向けのアプリなどを開発する会社に、営業職として入社をしました。
私が入社した時期は、親会社から分社化したばかりで、スタートアップの時期だったため、そういったことに関われるのは良い経験になるなと思い、入社を決めました。
結果として、2年間は大変良い経験となりました。
今までの飛び込み営業とはちがい、会社への問い合わせを増やすことで新規顧客を開拓してく営業が中心で、製品HPのリニューアルやコンテンツの作成、Facebookの更新等、Webマーケティングに近いことも行いました。
また、入社2年目の時に、製品をリニューアルしたこともあり、リニューアルのための営業資料の作成や価格設定、営業ターゲットの設定なども行いました。
しかし、この時期が、私にとって体調の変化の原因となったのではと思います。
最初に投稿したブログで、「2017年9月末頃から、不調を感じはじめ、11月に通院を開始」と書きましたが、
実は、2016年に一度、うつ病になっています。（現在のうつ病は、この時のものが完治していなかったものとの診断）
まず、2016年4～6月の3ヶ月間に、立て続けに営業が辞め、5人いた営業が2人となってしまいました。
私は営業職が本業でしたが、ベンチャーで人数も少ないということもあり、営業事務的な業務、Web系の作業、請求業務の手伝い（請求書を発行するための準備。営業の売り上げ算出に近い業務です）など、雑務（と言ってはいけない）
のようなことも行っていました。営業が3人辞めたことにより、業務が一気に増えました。
さらに、製品のリニューアルを8月に予定していたため、その準備も6月頃から行っていました。
営業資料の作成、営業戦略の決定、マニュアルの査収（基本的には社内のエンジニアが行っていましたが、営業目線で見たときにわかりやすいものになっているか、というのを見ていました）、新しい製品の操作などなどなど。。業務はさらに増えました。
2人になってしまったので、新しい人を採用するまでということで、社長の友人で、ご自身で会社をやっている人に、来ていただくことになりました。しかし、この方がなかなか面倒な方で・・・話しは早い、質問攻めはする、資料のダメだしはする。。といった感じで、
慣れるまでの間、かなりストレスが溜まりました。（特に営業以外の業務をやらなければいけないのに、全然進まない時など。）
もちろん、残業時間は大幅に増えました。
これまで残業があまりなく、ほぼ定時で帰れていたのですが、退社時間が21時になり、22時になり、23時になることもありました。
新しい社員が入社するまでの間、こういった状況が3ヶ月程続きました。
体調や気持ちに異変を感じ始めたのは2016年の10月頃でした。
ただ2016年9月頃からの記憶（？仕事で何をしていたとか、休みの日に何をしていたとか）があまりなく、症状がでた順番などはちょっと曖昧です。
これまであまりイライラしたり、人に怒ったりするタイプではなかったのですが、イライラが止まらず、周りに当たり散らしてしまい、社内にたくさん敵を作ってしまいました。
特に朝に息切れや動機が止まらず通勤電車では車両と車両の間に寄りかかって乗っていました。
私は髪が長くて、乾かすのに10分ほどかかってしまうのですが、立っていられず、座って乾かすようになっていました。
会社にいる時も同じで、よく大きく息を吐いていると「ため息ばっかり」と上司に言われていました。
この頃、仕事とは別に毎週講座に通っていたのですが、寝坊が多くなってしまったり、人が怖くなってしまったりして、講座修了のための課題をやらないといけなかったのですが、出すことが出来ず、講座を修了することが出来ませんでした。
疲れやすくなってしまい、寝ても寝ても眠いような状態が続きました。会社でも、トイレの個室やお昼休み中などによく睡眠をとっていました。
特にひどかったのは、営業から帰社した後で、会議などがある際は、気付くと寝ているということが多くなりました。
また、集中力や理解力がおち、メールの返信やアポイント調整など、ちょっとした業務でも時間がかかってしまうようになりました。
スケジュールの管理が下手になり、アポイントをすっぽかしてしまったこともありました。。
挙げたらきりがないくらい、業務に支障が出始めていました。
そんな状態が約2ヶ月程続いた頃、決定的な出来事がありました。
営業用の資料が作れなくなってしまったのです。パワーポイントは得意ではなくセンスもないですが、資料を作成するのは好きで、自分が担当しているお客様ように、よく資料を作成していました。
しかし、提案内容をパワーポイントにおとすイメージがわかず、考えが上手くまとめられずにいました。上司に、「どのように資料を作ったらよいか、イメージが出来ないのでラフをつくってもらえないか。」
と相談をしてみましたが、作ってもらえず。。「できません！！！！」と泣いて資料作成を放置しました。
さすがにこのままではまずいな。。と思い、初めて病院に行こうと決意します。
体調・気分の変化があってから、なぜ「心療内科」に行こうと思ったのか。
あらわれる症状（動機、息切れ、疲れやすい等）を思いつくまま入力すると、うつ病のセルフチェックが検索結果に出てきて、
もしかしたら。。と思い、心療内科を受診しました。
私が行った病院では、30分程度、カウンセラーの先生に症状や経緯などをお話しして、お医者さんから診断結果を伝えてもらう
という流れでした。カウンセラーの先生からは、「うつ傾向にある」とのことでした。お医者さんからも、うつ傾向がみられると
診断を受け、お薬で治療していきましょうとのことでした。その際、診断書をもらえないかというのを相談したところ、
「診断書は現時点ではだせない」と言われ、そんなものなのかな～と思っていました。
その病院は、次回いついつ来てくださいと、特に先生からもお医者さんからも言われることなく、受付で「次の予約もとりますか？」
と聞かれました。心療内科のシステムがよくわからず、その日は薬だけもらい、予約はしませんでした。
処方された薬を飲んだのですが、副作用（薬の名前は忘れましたが、吐き気・だるさ等）がひどく、起き上がることもできませんでした。
薬の副作用がいやで、薬を飲むのをやめてしまい、その後、他の病院にも行くことはありませんでした。
ちなみに身体的にあらわれる症状が、甲状腺系の病気にも似ていたので、内科も受診しましたが、甲状腺・血液ともに異常なしでした。
上司との期末面談の際に、体調の異変について伝えました。どういう経緯と心境の変化があって、上司に伝えようと思ったのかはちょっと忘れてしまったのですが・・・業務を見直してほしいという意味も含めて相談したと思います。
相談したのは年明けでしたが、この頃、営業にさらに2名入社し、残業はほとんどなくなっていました。
その時、直属の上司に言われたのは、「じゃあ休めば？」でした。じゃあ休めばって・・・その時の私はそんなふうに感じました。
直属の上司の、「じゃあ～すれば？」というのはこの時に限ったことではなく、営業のことで相談をしても、なんだか仕事を軽く考えているような発言で、いらっとしていました。営業目標はまったく未達にも関わらず、いつも危機感がなくて。
お客様に迷惑をかけてもへらへらしていて。そんな上司があまり好きではありませんでした。
相談した時、休むつもりはありませんでした。金銭的な不安があったからです。
しかし、「休めば？」と言われ、休むくらいなら辞めよう。と、転職活動をすることを決意しました。
今になって思うのは、その時、きちんと休んでおけば良かったな。ということでした。
しかし、この時は考えがまとまらなかったり、集中力がなくなっていたりもしていたためか、判断力なくなっていたのだと思います。
この状態で転職活動なんで大丈夫かな・・・と不安もいっぱいいっぱいでしたが、何とか1ヶ月半ほどで内定をもらうことができました。
本来の業務のそっちのけで企業研究や経歴の整理をしていましたよ。。会社のPCで職務経歴書を作っていましたし。。
うつ状態にあるということは、面接でも転職エージェントのキャリアカウンセラーの方にも言いませんでした。
内定をもらったのは良かったのですが、ここで決めてしまっていいのかな。。と不安もありました。
内定をもらい、会社を辞めることを上司に告げ、最後の1か月間は有給消化で休みが多かったです。
会社を辞められるということと、仕事をせず休むことが出来ていたためか、次の会社に入社する頃には、すっかり気分もよくなり、疲れやすさというのも、以前より感じなくなっていました。
大丈夫だ、新しい職場で頑張れる！！と思い安心した気持ちとわくわくした気持ちがありました。
次の会社は長く続けたい、辞めないように頑張ろうと。
…あとになって、やっぱりちゃんと休んでおけば良かったと、後悔をしてしまうのですが…
思ったより長くなってしまったので、ここで一旦切りたいと思います。
次は、前職での業務と、再発（？）～退職までの経緯を書きたいと思います。