「書く」ことって･･･
・無意識にしていてた思い込み
・本当のやりたいこと
・本当はイヤなこと
・自分にとっての幸せ
そんな風に「自分を知るためのツール」になるのもそうなんですが、それだけじゃないんですよね。
・思考を整理したり
・感情をアウトプットしたり
・宇宙に望みを飛ばしたり
↑こういったことが勝手に繋がっていく魔法のワークだと思っています。
こんばんは
りん子です
自分と向き合うこと。
自分を知ること。
コロナが終息したとき、今までの地球ではなくなると思うんですが、じゃあその時に自分はどうなっていたいだろうか？
そのことを自分の中で整理して、明確にしておきたいなと思ってて。
手帳につけようと思っても、日記になりがちなんですよね
「出来事」を書いて終わっちゃう。
自分と向き合う習慣をつけるならば、その出来事をとおして「何を感じたのか？」。
なぜなら、
幸せって、出来事じゃなくて「感情」「感覚」だから。
「自分はどう感じただろう？」って意識を向けることで、検索が始まります。
この「検索をする」というのは、「自分を気にかけている」ということ。
気にかけてもらえないのは、寂しいですもの。。
だからスネが始まる。
自分を責めたり、不機嫌になったり。
んでもって、
検索をしない限り、検索結果（本当の自分）も出てきません。
そんなこと言われても、
検索のしかたが分からない
そうなんですよね！
そこなんですよ！！
今日はですね、初めての人・うまく出来なくてモンモンとしてる人にも分かりやすい、自分の中を検索する方法をご紹介します。
ワタシみたいに慣れてない人は、放置しすぎてスペックが古くなってたり、データが重すぎて、すぐに検索結果が表示されないかも知れません
でも、だからこそ、動かすんです！
検索する習慣をつけて、こまめに作動させるんです！
だってさ、検索結果って、古いものは沈んでいっちゃうじゃないですか。
だったら、検索回数をどんどん増やしていけばイーんです◎
うまく出来たかどうかは二の次でいいので、まずは自分の中の検索に慣れることから。
ググる時だって、検索結果がズレてたら、また違うキーワードで検索するでしょ？
そうして何度もトライすることで脳が学習し、アップデートしていきますので大丈夫◎
グーグル先生だって常に常にアップデートしてるでしょ？
ということで、ノートとペンを準備しましょう。
３０分間、自分検索に集中できる環境が整いましたら、下記のインスタライブをご覧ください。
４月１９日スタート！！
≪第１回目の配信は4/20 20時まで視聴可能≫
自分に内臓された無限の可能性とは？
思考と現実の仕組みも分かるのでオモシロイ！
インスタを開いたら、アイコンをクリックすると見られます。
配信してくださる石松多美子さんは、アナウンサー歴１５年。
だからこそ、説明がメチャクチャ分かりやすい！！
4/19から８日間は20時スタート。
そのあとの８日間は朝８時スタート。
合計16日間ライブしてくださいます。
（２日目以降は15～20分くらいの配信）
ライブは１６日間ですが、ご自身のワークとしては２１日間は続けてみてください。
「21日間」というのは、脳の習慣化に必要な期間と言われています。
「１日１回の習慣」で、脳と感覚を少しずつなじませていきましょ
ではでは。
２日目からはリアル配信で！
一緒にやりましょうね
２日目のテーマはコチラ↓
≪りん子's オルゴナイト≫
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（完成品は【インスタ】にて
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