2020年の手帳を買ってから、今年の手帳で使いかたを練習しています。
・どんな風に自分を整えていきたいか。
・どんな自分で生きていきたいか。
そこをまとめたら、「こういう手帳がいいな」というのが見えてきました。
だから、最初に買った手帳はボツ(笑)
こんばんは。
りん子です
自分に意識を向ける時間が多くなってきました。
でも、モヤモヤしたり、イライラしたり、落ち込んだり、“理想に反した自分”が出てきたとき、
また意識が外側に向いた！
またちゃんと出来なかった！
自分がこんなだからいけないんだ！
とその時の自分をダメ扱いして、“理想通りの自分”に変えようとしていました。
なんとかして、
「理想通りに生きれるようにしたい」
「あの人みたいな生きかたが出来るようになりたい」
じゃあさ、↑これってどんな自分なの？
って自分に聞いてみると、決まってこう言います。
「ありのままの自分」
「本当の自分」
ちょっと待って
「ありのままの自分」
「本当の自分」
とか言うけど、、
おかしなことに、その割には、自分を変えよう！変えよう！としてるよね？あなた。
え･･･？
変えようとすればするほど、ドンドン自分から離れますけど？
えっ･･･？？
だって、「変えようとしてる」んだから。
数年前に聞いた表現は↓こうだった。
「こういう自分に観念する」
「これが自分なんだと諦める」
言ってることは同じ。
でも、
「自分を変えようとすればするほど、自分から離れる」って表現で、めっちゃ腑に落ちました。
「え。
じゃあ、何もする必要ないじゃん…」
（だからそう言ってんじゃん笑）
「え。
じゃあ、ダメなことなんてないじゃん…」
（だから最初からそう言ってんじゃん笑）
何もしなくていいってことは、
・ひねろうとしなくていい。
・曲げようとしなくていいし、
・変えなくていい。
そのまんま
純粋に、
ピュアに、
そのまんま！！
ここで大事になってくるのは、
“素直力”ですよね
素直と言えば「子ども」。
（動物も素直だよな…）
そんなことを考えてたら、
｢子どもはお手本」
「子どもはありのままの存在」
の、真の意味が腹に落ちました。
「子どもじゃないんだから」
「もう大人なんだから」
↑この言葉に根底には何があるんでしょうね？
・子どもじゃないんだから、●●みたいなことはやめなさい！
・もう大人なんだから、そんな●●なことしたら笑われるわよ！
大人はちゃんとしてて、子どもはちゃんとしてない？
なぜか大人は、子どものことを“おバカ”って思ってるフシがある(笑)
チビッコの先生だった時代、
ワタシもめっちゃエラそうにしてたわ～～～(恥)
子どもは、
無知だとか。
無力だとか。
でもさ、自己肯定めっちゃ高いよ？
ただただ、自分をありのままに表現しているだけ。
大半のオトナは、ありのままでいることはダメなことだ！と自分に禁じてしまった。
もうこれからは、
イライラしないようにするとか、
すべてを許すようにするとか、
自分を変えるためのルールを守ろうとするんじゃなく、
自分を変えようとするのをやめる！
そのまんまでいる！！
何もしない！！
それが
「ありのままの自分」であり、
「本来の自分」なのだ。
ウケるｗ
なんだったんだ？今まで。
何を探しにお出かけしてたんだ？？
つまり、「自分に戻る」とは？
↑“自分に戻る”ってさ、
「何もしない」ってことなんだよ！！
でね、ほんとに昭和～平成の古いルールを手放し始めたら、こんな人が登場する。
その姿を見て感情が刺激された“ひねり遊び真っただ中の人”が。
んで、「あなたもひねりなさいよ」って、招待状を渡してくるの。
んなもん、
受け取らねぇ
そっちで遊んでてくれ！
欲しい人に渡してくれ！
自分の世界の中で、、
素直に子ども感を楽しむ
とにかく素直でいる。
おバカバンザイ
なのだ
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