＝ ＝ ＝ ＝ ＝
人間、生きてりゃイロイロある。
どんっなに幸せな人でも、
どんっなに豊かな人でも、
タンスの角に足の小指をぶつけることだってある◎
♪アタリマエ～
♪アタリマエ～
♪アタリマエ～地球～～
（↑本家をよく分からず使う笑）
こんばんは。
りん子です
腹立つこと、アル◎
苦しいとき、アル◎
悲しいこと、アル◎
寂しいとき、アル◎
「ネガティブ」という名の感情たち。
それらの感情を持っちゃいけない人なんかいなくて。
みんな、生まれながらに持てている。
持つ資格がちゃんとアル◎
感情が欠落してないということ。
ぜ～んぶアル◎
そして、
ポンコツではなく、
ちゃんと機能している◎
ネガティブな感情が出てきたとき、その感情は体のどの部分から感じますか？
ワタシの場合はみぞおち。
イライラも、ザワザワも、そこから発信している。
考えてみたら、喜びなんかの感情はもう少し上だなぁ。胸のあたり。
オモシロイ。
さて、
【コチラの記事】のつづき≪ハート編≫です。
その、モヤザワしている部分にオルゴナイトワンドの先端を当ててみましょう。
※【りん子's オルゴナイトワンド】とは？
ポイント水晶の方を当てれば光を注ぎ、反対側を当てれば解放を手伝います。
どっちが先でもいいですし、どっちかだけでも構いません。
自分の「なんとなくそんな気分」の方を選びましょう。←コレ大事!!
正解・不正解に頼るよりも、自分の感覚をキタエルのです
苦手な感情に対し、「早くいなくなれ！どっかいけ！」という気持ちで扱うと、その感情たちはギャン泣きしますよね。
なぜなら、
自分を嫌う・拒絶するのは、痛めつけているのと同じだから。
感情たちは、赤ちゃんの表現と同じ。
ただ感じたまんまを起こしているだけ。
悪気も悪意もありません。
お腹すいたから。
暑いから。
オムツが気持ち悪いから。
ダメ！って言われたから。
抱っこしてほしいから。
眠いから。
そのときの感情を、ただ「音」にして出してるだけ。
出してるから、発散・解放できている。
オトナになってからも、感情を出してあげられてるかしら？？
「オトナだから」と、我慢することの方が多いかもしれませんね。
そんな感情たちにワンドを当てながら、
「イライラするよね」
「それは不快だよね」
「私に伝えたかったんだよね」
「イヤだったもんね」
声をかけながら寄り添ってあげる。
感情は言語ではないから。
言葉で答えてくれるかは分からないけれど。
「一緒にお話しよう」と伝えて、かまってあげる。
ワンドをマイクみたいに使ってもイーですね
(笑)言葉でなくても自分のことだからこそ、感じとれると思うんです。
気持ちって、伝わるじゃないですか。
知りたいって思ってあげる。
理解したいって思ってあげる。
分かってるよって伝えてあげる。
その気持ちだけでも十分だと思うのです。
そんな『自分との交流』を、意識できるきっかけになるのもいいな～と思ってます
≪追 記≫
↑上記の方法の追記です。
モヤザワを感じる箇所にワンドをあてます。そのあとです。
あてている間、そのモヤザワを出来るだけいっぱい出してみてください。
モヤザワの原因となったシーンを頭の中でリピート再現したりして、そのネガティブ感情を出しまくるのです。
嫌う・目をそむける・抑える・・・のではなく、逆に出す！！
いかにもっと強く感じられるか？ 大きく引き出せるか？
色んな手段を使って絞り出してください。
もう一滴も水がでないほど雑巾を絞るみたいに。
出しきる！！
出なくなるまで出すのだ！！
するとどうなるか？
とにかくやってみて！
なにか気づいたら、ぜひお聞かせください(*^_^*)
≪注意喚起≫
ワンドですが、ズボンなどのお尻のポケットに入れないようご注意ください。
ふとした動作で、ボキッ！と折れてしまう可能性大です
宜しくお願いします
【ワンクリックＬＯＶＥ】
ありがとう
≪りん子's 波動上げ上げアイテム≫
今月、新商品出ま～す
★minneの登録はコチラ★
↓ ↓ ↓
★作品一覧はコチラ★
【メールフォーム】←からご注文いただきますと、チョッピリお安くなります
※2/6～7限定でオマケ付き♪
（作品の先行案内は【ツイッター】で要チェック
）≪メルマガ≫ ※女性限定※
リーディングメッセ＆募集など。
心にビタミン【ハピナビ】キラキラダイアリー