『飲むサラダ』と呼ばれ、ビタミン・鉄分・カルシウム・食物繊維などが豊富に含まれているハーブティー。貧血予防にも役立つんだとか。
最近ペットボトルでも見かけるようになった『マテ』です。
ワタシはあまりペットボトルのお茶は飲まなくなったんですが、効能が気に入って飲んでた友達は数日後、お腹こわすから…と飲むのやめてました（笑） １日に何本も飲んでましたからね。。
さて、ハーブティー用として販売されているマテの葉には「グリーン」と「ロースト」の２種類があります。多分効能は変わらないと思うのですが、味が結構違います。あ、別々に飲んだことはないんですがね
グリーンは緑茶っぽい風味で、ローストがやはり香ばしく、ほうじ茶のようでもありコーヒーっぽくもあり、ブレンドして飲んでますがローストの味の方が勝っちゃう感じ。葉っぱを多めに入れると飲みにくいように思います。
気になる効能ですが、食欲を抑制して脂肪燃焼・代謝を上昇させるので、ダイエットティーとして販売されていることが多いかも知れません。利尿作用も穏やかに働きます。
また、疲労回復やストレスに対する抵抗力をつけたり、美肌への作用にも役立つとのこと。仕事中のお茶としてもオススメですね
※妊婦さん・お子さん・喘息治療でエフェドリンを服用しているかたの引用は避けてください。
※過量・長期の飲用も避けましょう。
※カフェイン・タンニンが含まれています。
先日ニュース記事で「朝にホット烏龍茶を飲むと代謝が上がる」という記事を読みました。それだったら、烏龍茶じゃなくてマテ茶でもいいんじゃないの？と勝手に思い、飲むようになりました。
【10g:70円/メール便OK】←安いな
お試しであれば１０ｇで十分でしょう。ワタシもグリーン・ロースト１０ｇずつ買って混ぜ、ローズマリーを少しブレンドして飲んでます。お好みの味の方だけでもいいと思いますよ。（ローズマリーがこれまたオススメなんですよ！ また書きますね！！）ま、ただ味は【コッチ】の方がダンゼン好きなので、食べたものや気分によってチョイスしています。
実際、代謝が上がっているかどうかは分かりませんが、便秘への作用は【マルベリー】の方が確実だなと感じてます。ワタシはね。翌日必ず出てくれますから。
ハーブティーの効果も手伝って？か、おかげサマで１ヶ月で４kg落ちました
好きなもの食べてるし、夜と食べ過ぎた時だけ気をつけて、あとはゆるゆるやってきたので特に我慢や苦痛もなく。引き続きマイペースで戻していきます
ありがとう
twitter【コチラ】にて、リーディングキーワードや天使からの伝言・目覚めへの囁きなどを配信しています。良かったら繋がってね♪出入り自由なので、フォローの報告等はお気遣いなく
↑いいね！