好物は…

私の好物は

きのこ🍄
果物🍏🍓🍒🍉🍑🍊🥭🍍🥝🍋🍇
野菜🥕🍅🥦🌽🧅🍠🍆🧄🥑🥒🥬
納豆🥜

あとは旬の食材を頂きます。
そして空腹が1番のスパイスになる。
１度の食事は腹5分目が私には心地良いの。
だいたい1日2回の食事を取ります。
合間にナッツやフルーツを少し食べる時も。

肌はいつだって絶好調。便秘もしたことがない。たっぷりと温かいもので水分補給しているから。