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苦しさからの脱出。何が苦しいのかしら?
毎月、調律Timeを受けてくださっている リピーター様
これだけ受けてくださっているんだったら自分のこともよく把握できて、意識の向け方・感情のコントロールも上手になってきているけれども、
この日は改めて『今どう感じているのかに意識しなさい』というような問いかけのオンパレード でございました
今 自分が
何に対して
楽しく感じているか
面白く感じているか
苦しく感じているか
腹立たしく感じているか
って正確に皆さん言えますか?
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
こういう簡単な言葉だけであれば誰だって 表現できますし、正直言っている間は何も物事って動かない。
苦しい時、悲しい時、怒っている時、
自分は何が原因でそう感じているのか
ということを正確に判断する
判断できたら
①それは自分で変えられることなのか
(自分ではどうしようもないことなのか)
②時間が経てば変わるのか
を判断していく。
ここまでくると視野が開けて、視座も高まります![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
そして今やるべきことも見えて行動に繋がる!!
今回のセッションでは
時期を待たずに新たな動きをしようと決意を固められた リピーター様でした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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人によってまちまちですが
こちらのリピーター様のように、調律Timeをとっても気に入ってくださって 毎月受けてくださる方もいらっしゃれば
年に1〜2回受けるだけでも日々心豊かに穏やかに過ごせるようになる!
調律Timeおすすめでございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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