脳ほぐしコンサルタントの
りんです。
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脳ほぐしコンサルタント
懸橋りん/
ライフコーチ・ビジネスコンサル
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「あるにフォーカスする」
って、めちゃくちゃ難しくない
私には
めちゃくちゃ難しかった
去年までの私は
「あるにフォーカスして」と
言われるたびに、
「いや、既に持ってるから
そんな事が言えるんだよ。」
「今幸せだから言えるだけだって。」
「彼氏、旦那がいたら
そりゃ幸せで
あるにフォーカスしたくもなるわな。」
「そんだけ稼いでたら
言えるよね。
マウント取りたいわけ?」
と、思っていた
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いやー、
すねてるわぁ
はずい
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感じた事が現実化するので
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「ない」は「ない」と実感するような現実を呼び
「ある」は「ある」と実感するような現実を呼ぶ
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もう少し言い換えると
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「ない」は、「まだ」叶わ「ない」を呼び
「ある」は、「叶う」、達成「できた」を呼ぶのだ。
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「いや、あんたは既に持ってるから
そんな事が言えるんだよ。」
って
自分の「ない」ばかり気にしてた私は
・自己否定が強かったり
・ネガティブな感情におちいってばかりで
「あるにフォーカスする」と言われると
・自分の気持ちを否定されたように思った。
「私はないって言ってるのに！」
だから
・いつまで経っても自己否定のまま
・ネガティブな感情のまま
・自分（のやりたいこと）を否定したまま
だから
・やる気にならないし
・やっても、うまくいかない
（↑当たり前w自分がそう信じてるからw
そんな私が
ある時からガラリと変わった。
それは・・・
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1日のログをつける事
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をしたからだ。
ポイントは
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やった事だけを書く
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起きた
コーヒー飲んだ
家を出た
昼ごはん食べた
・・・etc.
こんな感じでいい。
後追いでいい。
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1日やった事を淡々とみていこう
ひと月もすれば
「ある」
に、出会い始める。
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「ある」に出会えると
「ある」も感じれるようになると
💎不思議と自己肯定な感じになる
💎ネガティヴな気持ちでいることが少なくなる
（無理にポジティブにしてるわけではない）
ㅤㅤ💎自然とやりたくなる
💎失敗が怖くなく
ㅤだから
💎やれる、行動ができる
💎経験が増える
💎調整、微調整ができていった
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結果、
お客様への対応も
ピンポイントでできるようになったし
自分の使う言葉や行動への信頼感が
高まったので
自分がブレることがなく、
いろんなシチュエーションに対応できるように
なったのだ
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「ない」と感じるのは仕方ない
だって、感じちゃうんだから
その気持ちは盛大に癒して
自分をよしよししまくったらいい
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「ない」を「ある」に思い直すのではなく
（↑こうしなければと勘違いしていた）
「ない」と思ってしまう自分はそのままでも、
同時に「ある」も、感じるということなのだ
こんな感じで
今の自分にも優しく
未来の自分をどんどん引き寄せて
いきたい人はセッションでお会いしましょ
カチコチ脳🧠→ゆるみ脳🧠にして
至福の世界で生きる為の
脳🧠ほぐしセッションでお待ちしてます
お申し込みは
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＊＊＊脳ほぐしセッション＊＊＊
5月枠
残席1名様
形式:zoom
開時間:60分
料金:¥5,000-
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