4月16日(火)天気☔️☀️
今日はよく寝れて
6時頃、外の明るさで
自然と目が覚めました
寝覚めもスッキリで
心なしか体も楽な気がします
少しブログをポチポチした後
起床して
体重測定、お茶くみ
シャワー予約へ
いつも私より先にシャワー予約
されてる方が必ず1人居るんだけど
今日も既に名前が
早起きだな〜といつも思います(笑)
体重測定は不変
体温も平熱
部屋戻ったらちょうど6:30
朝のテレビ体操の時間だったので
やってみました
適度な肩ほぐし運動と
ラジオ体操第2
良い運動になりました
朝食までは
昨日借りたマニキュアを塗ったり
塗り絵をしたりして過ごしました
元々仕事上
マニキュア塗る習慣ないし
下手っぴですが
震えでさらに難易度爆上がりしてる
毎日やって上達していくぞ〜
7時のプログラフ
顆粒包をしっかり内服して
今日は朝食前に
娘ちゃんとテレビ電話
火曜日の今日は我が家の地域は
資源ごみ回収日なので
いつもより早めに準備してゴミ出しに
行ってくれています
旦那くんが色々準備してる間に
私は娘ちゃんとお話しながら
少し遊んで
行ってらっしゃ〜い
電話後、私も朝食
朝食は
ロールパン 2個
オムレツ 全て
コンソメスープ 全て
を食べました
栄養補助のゼリーは
食べずに腹8分目くらいで
良い感じ
その後は点滴まで塗り絵
だいぶ細かいところも
指先が震えなくなってきて
良いリハビリになっている
気がします
夢中で塗り絵してたら
いつの間にか点滴の時間
感染予防の観点から
今日で入れてから8日目になる針は
9時の点滴したら
一旦抜く事になりました
日中ゆっくり入れ替えてもらって
また夜の点滴からは
新しい針を使用予定
久しぶりの点滴の針とか
何も無いフリーな身体
運動やシャワー等
フリーの間に出来ることは
早めにしちゃおうと思います
9時ステロイド点滴
10時頃に終了し、抜針
固定のテープ貼ってた所
痒かったから
スッキリ〜
点滴中に検温もして
異常なし
無くなりそうな軟膏とうがい薬の
処方を依頼しました
点滴後は
午前中の運動へ
歩行運動から始めたけど
廊下はお掃除(モップがけ)の
真っ最中だったので
5分間ほど歩いて中断し
軽くストレッチしてから
エアバイクへ
今日も昨日と同じ10分間
今日は少し息が上がるのが
早い気もしたけど
10分間漕ぎきることが
出来ました
バイクの後も休憩がてら
少しストレッチしてから
歩行運動の続き
5分間歩いて
良い感じの疲労感になったので
終了にしました
シャワー予約結構詰まってたけど
14:30が空いてたので
そこに予約変更しました
ずっと左腕に針入ってて
シャワーでも針の所は
洗えてなかったので
やっと綺麗にできる〜
火曜日の今日は
昼食前に内科の回診🩺
科長の先生はじめ
たくさんの先生方がぞろぞろ
科長の先生は相変わらず
優しくて
「こんなに早く戻ってきちゃうなんてね〜」
と私の事を覚えててくれたみたい
昼食は
きつねうどん 7割
ほうれん草マヨ和え 全て
山芋と大根煮物 全て
食べました
うどんが大量だったので
良い感じにお腹膨れました
食事中から旦那くんと電話
私が患者さんと話して
色々感じた事とか話したりして
あっという間に時間経ってました
その後はしばらく塗り絵
今回は2ページ分だったので
昨日からの2日間位で
完成しました〜
生クリームって基本白だから
塗り絵で表現するの
難しい〜(笑)
これは何味かな〜
とか想像しながら塗って
楽しみました
14:30～シャワー🚿
昨日書き忘れたけど
例のマニキュアは
お風呂でお湯で綺麗さっぱり
落とせました〜
体洗ったりしているうちに
少しづつ剥がれてきて
軽く爪で擦ると
スルスルつるりんっ
と剥がれてくれて
とっても楽ちん
剥がれた後の爪も
乾燥したりすること無く
良い感じです
これにプラス
体に塗る保湿剤をそのまま
マッサージするように
指先や爪にも塗りこんだり
ネイルオイル等で保湿するのも
効果的だそうです
自宅に
大昔に買ったネイルオイルが
あった気がするので
退院したら試してみようと思います
シャワー後は
いつも通り軟膏塗りたくり
背中も看護師さんに塗ってもらうと
痒み止めの効果があって
助かります
その後は
どうぶつの森をして一休み
Theネコって感じの名前の
三毛猫「たまちゃん｣を
今日新しくお迎えしました
夕方には午後の運動
10分間歩行運動と
呼吸ストレッチに
昇降運動
左右20回ずつをこなしました
夕食は
お茶漬けご飯 全て
ミートローフ 全て
エビ入り野菜炒め 全て
小松菜のお浸し 全て
を食べました
栄養補助のゼリーは
食べずに満腹
その後は
塗り絵をしたり
脳トレ
したりして
したりしてゆっくり過ごしました
20時前に
男性看護師さんが
針を入れに来てくれました
1度は失敗しちゃったけど
2度目で
「こんな所に入るんだ〜」
」って感じの良い感じの場所に
見事入れてくれました
先生でも苦戦するような
腕なのに
やっぱりこんな
難しい血管の患者さんばかりの
病棟で培われた経験値は
凄いな〜
と思いました
以前から思っていましたが
とても丁寧な看護師さんで
固定のテープなども
お肌に優しい物を組み合わせて
極力痒くならないように工夫
してくれて
患者さんを思う
優しい気持ちが伝わってきて
素敵だな〜
と感じます
21時のステロイド点滴も無事終わり
今日も終了時22時頃に
眠剤を半錠だけ内服
しばらくで眠気が来て
またグッと眠れました
夜中もトイレ以外は
目覚めることなく
朝まで眠れました