こんばんは
コロナ感染から
約１ヶ月が経ちました
2、3日前に
やっとこさ元通りかなぁって
思っていたのですが
次の日から
何となく倦怠感があって
昨日くらいから
プツプツと湿疹が首や顔に
出てきました
私の場合掻きむしったりすると
持病の皮膚病が酷くなったりするので
皮膚に何かあると
憂鬱です
改めて感染症による
免疫力の低下が
どれ程身体に負担をかけるのか…
身をもって感じました
こんな時は
なるべく他のストレスを
かけないようにしなければ💦
と思うのですが
2日前？の愛媛の地震(震度6弱)の後
得体の知れない
不安感
がムクムクと湧いてきて
しまって
不安を少しでも解消することって
備える事くらい
なんだけれど
どうも私、備えられない人
備蓄が苦手💧
お水や非常食
常備薬の入れ替えが
出来ないのだ
まず
備えていた物を全て廃棄すること
になるのだけれど
この時の罪悪感
ったらさ、凄いのよ
口に入る物だけじゃなくて
衛生用品、絆創膏とか
消毒液とか、包帯なんかも
黄ばんだりしてて
捨てる事になる
1年に1度の点検で
毎回毎回破棄するのって
本当に嫌なのよ
だから、ついついやらなくなる
でもよ
しなきゃ、しないで
不安になる
私のこんな気持ちわかってくれる
人いるかなぁ？
で、もう1度
私の不安を解消する為に
防災について考え直してみた
まず、備蓄と
非常持ち出し品は違うという事
りんちゃん家
東南海地震発生時
5分以内に津波が到達する場所です
年配の方たちは
ここまでは
こないよーー
って言うのですが
海抜7メートル
＆川の傍
東日本大震災の時
津波が川を遡上して溢れ出した
光景は忘れられません
5分以内に高い場所に避難なのですが
高さ制限のある住宅地なので
高い建物がありません
なので
少し高くなっている
神社へ一先ず、避難する予定です
そこならなんとか5分以内に
避難できそうなので
その後は、避難所へ行く予定です
平日の日中は
私は1人(被災時1人の確率は5/7)
非常持ち出しのリュックを背負って
避難するのが精一杯と考えられます
つまり
非常持ち出し袋さえ
ちゃんとしておけば良いって
事ですよね？
だって
備蓄しても
津波で流されてしまうのですものね
防災備蓄って
3日分だと7日分だの
色々とごちゃごちゃ言ってるけど
私の場合
考え過ぎちゃって
準備が苦痛に
なっちゃう
ので
リュックに入るもの
だけ用意する
ことにしました
で、1番大事なのが
スマホ(賛否両論ありそうだが
体温調整とかが先決だろうが
スマホは心の安全をはかる為にも大切
だと思ってます)
水
食料
スマホを使うには
電気がいる
なので、バッテリー
モバイルバッテリーは
数個あるけれど
定期的に充電しなきゃならん
ソーラー発電
乾電池
…
ソーラー発電だと
避難所で炎天下の中
見張ってないとならない
とか地獄
乾電池だと
定期的に交換しなきゃならん
そして、廃棄する事になる
↑↑↑勿体事がストレスになる
アホみたいだけど
そんな事で悩むりんちゃん
です
そこで
悩みを解決すべく
買ったもの
ソーラー電池とかも
避難所では
目を話せば盗まれちゃうと
思うんだよね
何しろ、私は1人で避難所生活に
なる確率が高いので
交代が出来ないから
高いけれど
安心代として
これ買いました
夫に呆れられたけれど
私は1人なんだから！
って言ってやった
防災グッズフェアやっててさ
ついつい買ったよ
マツコ…に負けたわ
そしてね
↑↑↑これね
ライフジャケットになる
リュック
でもね
津波にのまれたとしたらさ
中の物濡れるじゃんね
このリュックは
3万円近かった(防災グッズが込で)ので
買わなかったけれど
良い勉強になりました
帰宅後、我が家の
使い古したナイキのリュックの
中身を出して
全部、ジップロック
に入れました
そして
外ポケットにスマホ用に
ジップロックを数枚入れました
水没したら
充電器どころの騒ぎじゃないもんね
おんぼろナイキリュックの
中に入れたもの
不十分なのは承知！
☆500mlのペットボトルの水 5本
☆トイレットペーパー 一巻
☆マジック、メモ帳
☆充電器
☆軍手
☆ビニール袋数枚
☆マスク、歯ブラシ、水歯磨き粉
くし、フェイスタオル1本、ドライシャンプー、清浄棉
☆サランラップ
☆サバイバルシート1枚
☆小さい懐中電灯(スマホあればいらん)
☆まだ入れてないけど常備薬
☆まだ入れてないけど蜂蜜(腐らないし、お腹空いたら舐めてれば良くないかな？)
☆まだ入れてないけど非常食
出来れば10年くらい消費期限が切れないもの1つ！
☆塩(食べる物がなかった時の塩分補給)
☆塩(食べる物がなかった時の塩分補給)
入れるのやめたもの
☆乾電池(無駄にするストレス半端ない)
☆ラジオ(スマホあればいらん)
☆包帯やら三角巾やら(避難所にあるはず)
☆缶ずめ(いつも消費期限切れて食べずに破棄がストレスすぎる)
☆着替え(リュックに入らんよ、3日以内に息子達に救助に来て貰えると信じてw)
家に備蓄というか
とりあえず逃げる時に持って出ないが
家に置いてあるもの
水
水入れ
水を運ぶキャリー
非常用トイレ
黒のビニール袋
私の場合は
津波がくる可能性がある場所で
1人で避難
状況は人それぞれ違うので
防災グッズも違って当然だよね！
津波の心配なくて
家族も入れば
自宅で避難生活を送れる方もいるし
そんな場合は家での備蓄が必要だよね
私の場合
１、高台に避難
２、指定されている避難所に避難
３、家族の安否確認
４、家族の迎えを待つ
自宅避難も考えたけれど
女1人で自宅避難は防犯面で❌
窓が割れているかもしれない
玄関は歪んでいるかもしれない
夜にランタンの光がついていれば
人がいるのはわかってしまう
そんな時に泥棒さんに遭遇でもしたら
…
自宅避難は無理
だったら
自宅での備蓄はテキトーにしておく事に
決めした
何しろ
HSPな私なので
あれやこれや考えてしまって
結果、何も出来なくなって
ストレス溜まりまくりになるので
防災グッズ見直し回数を
少なくするように(10年くらい放置)
します！
単にズボラなだけ…とも言うかも
とりあえず
充電できれば
一安心だわ
防災用品を揃えたり
入れ替えたり
手間もかかるけれど
費用もかかる
この物価上昇の昨今
備えあれば憂いなし…さえ
出来なくなるよね
来るか来ないかわからない災害に
備えるよりも
日々の生活で目一杯な人もいるはず
国は年金にしても
防災に備えるにしても
個々に丸投げしてるよね
日本人は真面目だから
備えるのは当たり前と思って
居るだろうけれど
この前の台湾の地震の避難所の
映像みてたら
国や自治体で、もっと
避難体制見直せる気がしたよ
最後、愚痴になりました
…ってか、ほぼ愚痴ですね
明日はちょっと嬉しい事が
あります♡
ブツブツが治るといいな
それでは
またね👋