色々と考える事があった週末でした。
いざ大きな海原にでると、自分を取りまく普段の環境の有り難さに気づかされます。
いつものような日曜日、大好きなヨガの先生のレッスンをうけて、
体もスッキリ、心もスッキリ。
いつも、レッスンの終わりにおっしゃる言葉に救われます。
「疲れやストレスが雲だとすると、もやもやと、太陽にかぶさっているかもしれません。
これまで体を動かして、今その雲もだんだん晴れてきたかと思います。
そんな、心と体のバランスがとれた、優しい気持ちの今の自分を感じて、
それが普段の生活にも、役立てていけたら、良いなと思います。」
本当は、もっと色々な素晴らしい言葉をおっしゃっているのですけれど、
ヨガのポーズをとるのに必死で、最後にはすっかり脱力しているので、
このくらいしか覚えていられないのが、なんとも無念なのでありますが、
毎回、感動です。
先生は、素晴らしく、偉大。
へこんでる場合じゃないゼ！ 雲が晴れて、来週もがんばりますよ！
↓ 姉バカですが、可愛すぎるウチのお猫。珍しくカメラ目線。
