ただいま２週間に一度のペースで、整骨院に通っています。
ダンスや筋トレをはじめてから、なんだか痛むなーとは思っていたんですが。
痛くなりすぎまして。
どうやら、左の骨盤のゆがみのせいとのこと。
テーピングしてもらって、骨盤ベルトしたら、ヒザにかかる圧力も少なくなったのか、
少し痛みがひきました。
しかしながら、いままで姿勢がわるかったのは反省しますが、
いざ直そうと思うと、どう立ったらいいか、どう歩いたらいいか、わかりません。
じょじょに治していくしかないようです・・・・。
がんばる。