今回は、弟のお嫁さんエミちゃんも初参加です。
もうすぐ４年たちます。早いなぁ。
さ、その後は。今日のメインイベント。
今日はワウディの無料体験の日だったので弟夫婦もみんなでいざ運動！！
ホットヨガをめざして行ったのに、満員でできず。
ざんねん・・・・・
ヨガの代わりに、同じく暑い、暖ポールと暖バランスを受けてきました。
暖ポールとはー、抱き枕みたいなポールを使ってのストレッチでして
肩まわりをグリグリやります。
暑いです。
暖バランスとはー、でっかいバランスボールを使って、上に乗ったり
足をのっけて腹筋したりします。
暑いです。
続けてやったので、みんな汗だくで顔真っ赤。
母とエミちゃんは岩盤浴もしてましたが、私はリタイアでした（汗汗汗）
さー、その後は。
いい感じでお腹も空いて、のども渇いて、これはもうビールしかない。
ということで、地元で一番のお気に入りのお好み焼き屋さんに直行です～。
このお店で注文するのはいつも決まってまして、↓こんな感じ。
↓ お刺身盛り合わせ これで１５００円！ ↓ 穴子の一本煮
↓ うにいくら丼 これで１２００円！ ↓ ミックスお好み焼き
↓ 生たこの唐揚げ
とくにお刺身系がおいしすぎます！！！！！
最初の刺身盛り合わせなんて、みな無言で食べて秒殺！！！
いつも混んでいるので夕方１７：３０の開店時にはいらないと
ありつけないのですが、それも納得なのです。
たっぷしビールもいただいて、幸せな一日でした♪