到着

ビビりながら、いざ出陣

ほぼ日手帳2009

3年前の手帳が出てきた。

こんな時間に、ついつい読んでしまった

9月ぐらいまで、ぎっしり日記事が書いてあるけど、それ以降は全くの白紙。

自分の記憶すらない

あれから、3年。

たぶん、この時期からバセドウが発症してたと思う。

よく、3年も放置してたな自分

時間がある時にでも、じっくり読もう

何個も作る

我ながら作り過ぎたと思ふ。

一番上が最初に作ったヤツ。

以降、二代目三代目、四代目と

毎日、血圧を測って手帳に書いてるのさ

健康管理っちゅーヤツだね。

しかし

どれも、ちょっとずつ気に入らないんだよね

て言っても、コレばっかり作るのも飽きたので、これはこれで御仕舞い

さて、今度は何作ろうかな？

今年最初の診察

毎度ながら、バセドウの診察。

採血をして、待合室でひたすら待つ。

予約時間は13：30～

どうせ、予定通りに診察なんかされないんだから、ハンズにでも行こうかな？と思っていたのだが、外は寒い。

地下鉄に直結してるから、外に出なくても名駅には行けるのだけど、わざわざ電車賃を使うのも勿体ない気がする。

どうしたものかと、ウダウダ悩んでたらあっという間に診察時間がやってきた。

診察室に入り、新年の挨拶を交わす。

今までピクリともしなかった甲状腺刺激ホルモンが、やっと0.006になった。

まだ、基準値には程遠いのだがな。

TSHレセプターも、少し下がってる。

バセドウ病は、いい感じになってきているのだが、気になる事が増えたのです。

コレステロールの数値が高い。

冊子を用意され、チェックされていく。

なんか、計算もされて「動脈硬化が、なんちゃらかんちゃら」言われる。

「タバコは止めなさい」とも言われるが、ホントに止める理由が見つからないのよ。

『体に悪い』ってだけだもん。

【百害あって一利なし】なのは分かるのだが、オイラのストレス解消なんだぞ。

とりあえず、バセドウも治り難いし、動脈硬化になるリスクも背負っているのは分かった。

あと癌もね。

バセドウの数値が下がる度に、コレステロールの数値は上がっていく。

「元から、コレステロールの数値が高かったんじゃないの？」と言われるが、よく覚えてはいない。

低血糖ではあったが…。

で、薬を使うのは、まだ早い様なので食事管理をする事に。

3日分の食事内容を書いて、今度【栄養指導管理課】って所に提出しに行くオイラ。

食事内容は、今でも手帳に書いてあるのだが、食べた量まで書かないとダメなんだよね～。

一応、デジタルの量りは持っているが、イチイチ量って食ってられないよ(-∀ー)

だから、めっちゃテキトーな感じに書いてるオイラ。

じっくり見ると、間食は多いし、パンばっかり食ってる。

夜はだいぶ寝れる様になったけど、相変わらず遅起きだから、1食抜いたりしてるのも気になる。

野菜は、あまり食ってないし。

ちょっと料理を覚えたいな。とも思うけど、「不味い」だのなんだの言われると作る気も失せる。

それにしても、栄養指導って何されるんだろう？

毎回毎回、病院にはビビらせられるorz

イエローカード貰うのかしらねぇ～…

テンション下がるわぁ(´・ω・｀)

3代目 薬はんこ

まだまだ、薬を飲み続けなくてはならんのです。