断然
ブログネタ：財布は折りたたみ派？ 長財布派？ 参加中長財布派ですよ。
ケツのポッケにスッと入れられるからね。
もぅ、何年も折り畳み財布を使ってないな。
ケツのポッケに入るけど、ボコッとなるのが嫌なんだろうな。
あ、もちろんパクられない様にチェーン付いてますよ。
旦那にプレゼントしたヤツをオイラが使う。
プレゼントした意味がない。
でも、オイラの財布はカッコいいので、オイラが使って正解なのです。
だから、オイラは長財布を使っているのです。
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ブログネタ：カイロ使ってる？
参加中
久しぶりにブログネタ。
バセドウでも寒い時には寒いんだなぁ…
良くなっているのか、冬期限定冷え症なのか。
オイラの使ってるカイロは、揉んだり貼ったりしないカイロ
- ZIPPO(ジッポー) ハンディーウォーマー&オイルセット ZHW-JF [HTRC 3]/ZIPPO(ジッポー)
- ￥4,200
- Amazon.co.jp
↑を使っています。
エコロジー♪
…と言いたいところだが、毎日使うとオイル代が…
でも、時間の調節ができるから、比較的便利。
ポッケに入れてヌクヌクする分にはいいけど、「腰が痛いわ～」って時には別途ポーチ的な物が必要になるかと…。
- ケンドールZippo オイルスタンド 1999年製
- ￥12,000
- 楽天
ずいぶん昔に買ったzippoのオイルスタンド(↑の写真参照)があるので、目分量でオイルを入れて丸一日ヌクヌクしていられる。
今はオイルスタンド売ってないのかな？
オイラが持ってるのはレプリカなのかな？
一応、限定品だったと思うけど。
安物買いばかりしてるオイラがzippoに関しては、変なこだわりを持っているのは何でなんだ？
ハンディーウォーマーだと、ゴミが出ないから、やっぱりエコロジーなのかしら？
このカイロにしてから、フツーのカイロはあまり使わなくなったな。
( ´∀｀)つ◇
今日は栄養指導を受けに
お馴染の中村日赤へ。
受付を済ませ、ソファーに座り暫し待つ。
何を言われるか、どんな事をするのかサッパリ分からない…。
イメージ的には
・メガネをかけている
・オバさん
・食事記録を見て、手厳しい一言を言ってくる
そんなイメージがあるオイラ。
名前を呼ばれて、栄養指導室に入る。
栄養士さんは、メガネはかけていたが可愛いお姉ちゃん。
おまけに関西訛り(・∀・)ﾓｴｯ
3日分の食事記録を渡して、話を進めていく。
仕事が終わってから食っちゃうんですよね。
「ご飯食べてから、また働いてだとお腹も減っちゃいますもんね」
そーなんすよ。
「夜10時～2時までの間ってのは成長ホルモンが活発になるんですよ。大人だと縦には伸びず、横ばっかり成長しちゃうから、まずは仕事終わってから食べるのは止めましょう」
はぁ…
「間食が多いようですが、甘いものは好きですか？」
甘い物っちゅーか、チョコレート…チョコ菓子は食っちゃいますね
「洋菓子とかよりも、食べるならカロリーの低いゼリーとかお薦めですよ。甘い物を一切食べないって言うのはストレスになりますからね」
(´-`).｡oO(ゼリーって得意じゃないんだよな)
てか、そんな3日分の食事記録を見たところで普段のオイラの食生活なんて分かんないでしょ？と思い、手帳を見せる。
食事記録の他にも体重、血圧が書いてあるオイラの手帳。
まぁ、その他にも日記的な事も書いてあるのだが…。
今年に入ってからの記録を見てもらいながら、話をした方がより詳しい話も出来るじゃない。
「わ～。すごい!すごい!きっちり書かれてるんですね～。すごい」
の連発。
オイラ、鼻高々( ´,_＞`)ﾌﾌﾝ
と言っても、あまり人様に見せるものじゃないんだけどね。
この際、しゃーないわな…。
「医療関係に勤めているんですか？」
いやいや、ゆる～いレコーディングダイエットです
「今までの食生活で、気になる事とかありますか？」
パンばっかり食ってることかな？炭水化物の摂取が多い気がします。
あとは、野菜を食べてない事ですかね。
「そうですね～、野菜が少ないみたいですね。野菜なら、どれだけ食べても太りませんよ」
(´-`).｡oO(ドレッシング必須なんですが)
黄色いプリント用紙に、なにやら書いてくれる栄養士さん。
・10時～2時は、食べない様にする。食べるなら、朝に回す。
・仕事が終わったら、お風呂に直行→そして、すぐ寝る。
・パンを食べるなら、サンドウィッチがおすすめ。
「今日から、頑張って下さいね。体重も減ると思いますよ」
頑張ります。
って事で、早速頑張っているのです。
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる正しい食生活の話を淡々と話すのかと思っていたし、「ダメだダメだ、こんな食生活じゃ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!」とお叱りを受けると思っていたが、一安心しました。
まぁ、遠回しの言い方ってのが、正解だわなw
『食べるなら太陽が出てる時間』って言葉に、ちょっと安心しつつ、なるべくなら食べない様にしよう。
コレステロールも下げて、ダイエット頑張るぞ。