最近、お友達と自分の過去を振り返って、現在の考え方に繋げる、ということをしました。
お友達も私も長女。
長女って、「お姉ちゃんなんだからしっかりしなきゃ」っていうのがあって、我慢が多いってよく言う。
でも私は我慢してきた記憶がないな～って思ってて。
妹の方がしっかりしてるし、私は自由奔放。
だけど、妹たちとの思い出を振り返ってて、気づいたことがある。
お出かけするときに、妹はつまらないとすぐに不機嫌になっていたの。
それを見て、私は「私が明るくして場を楽しくしなきゃ！」っていう風に思っていたなーって。
それが期待されてるわけではないけど、それを続けるうちに、私は明るく楽しい子という風に周りにも思われるようになる。
それで「期待に応えなきゃ」って気持ちが実は養われてたんだなあって。
こんなふうに、自分を外部から捉える。
で、弱点に見える部分も否定はせず、そうなんだな～って受け入れてあげる。
これが自分を愛することだと思うし、周りの人にも寛容になれる方法のひとつだと考えてます。
たまにはじっくり、自分と向き合う時間作ってみる。
RINA.
