あなたは、急に症状が出ると思っていませんか？

こんにちは、Rinatoの松村です

今日は夜から寒くなってくるみたいですね・・・

あなたは、防寒対策、しっかりできていますか

さて、今日は、腰痛や肩こり、首いた、足のしびれ、頭痛・・・など
全ての症状に共通する症状が起こるまでについて
お話をさせていただきます

あなたは、症状が急に起こると思っていませんか

「何もしていないのに、急にぎっくり腰になった」
「なんのきっかけもないのに頭痛が起こる」
こんな風にお考えではないですか

実際に私もそう思っていました・・・
でも、実は違うんです

あなたは急に運動した時、身体はどうなりますか

二日酔いの朝、身体はだるくないですか

いつもより長く働くと、身体の調子はどうですか

そう、「疲れ」ますよね

からだは、自分の許容量（体力）を超える働きをすると
疲れてしまうんです

「当たり前じゃん」と思われるかもしれませんが・・・
その疲れが溜まっていくと
・目の下にはクマができたり、
・体がだるーくなったり
してきます・・・そしてそれが続いたり、
眠っても元通りまで回復する力が
身体になくなってくると、「症状」として
あなたの身体に出てくるのです

そしてそれがずっと続いていると
「病気」になってしまいます

これを聞いてあなたはどう思われますか

私は怖くなって生活習慣を見直してみました

・食べ過ぎない
・睡眠をしっかりとる
・当分は控えめに
気を付けたのはこれだけで治療も少し
してもらったくらいですが、
辛かった肩こりと生理痛は今ではないです

もしあなたの身体がだるかったり、
どこかが痛いようでしたら、それは身体からのサインです

あなたのお体を一番大事にできるのはあなただけです

めいっぱい大事にしてあげてくださいね

では、今日も素敵な一日をお過ごしください

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