ワールドカップ…負けちゃいましたね…
残念です…
でもこの教訓を活かして、４年後にはまた
成長したザックジャパンを見られることを
期待します
そして個人的には内田くんの引退を匂わせる
発言がショックでした
さて、突然ですが、あなたは、
「ぎっくり腰」経験したことはないですか
今日は、意外と多いぎっくり腰の原因について
お話します
何だと思いますか
実は内臓の疲労が原因になることがあるのです
だいたいの方は、肝臓、腎臓、胃、腸
などが多いです
これは、「病気」として、診断結果に
実際に出る場合もありますし、
病院の検査などで異常はなくても、
内臓が疲れている可能性もあるんです
今日は内臓の疲労を起こさないための
注意点をお話ししますね
・暴飲暴食をしない
（アルコール、砂糖、脂質などは特に）
・冷たい飲み物、食べ物は控える
・睡眠はきちんととる
・ストレスをためすぎない
これらをまず気を付けてみて下さい
当たり前のように聞こえるかもしれませんが、
実はできていないことも多いので、
あなたも是非この機会に
生活習慣を見直してみて下さいね
「アルコールと脂質がダメなのはなんとなく
分かるけど、なんで砂糖がダメなの
」と思われた方はコチラをご覧ください
尚、内臓の疲労は腰痛だけでなく、
・肩こり
・右半身のだるさ[倦怠感）
・むくみ
・姿勢の悪さ
・息苦しさ
・イラつき
などにも関係してくることが多いので、
「ほかの整体や整骨院で腰や肩を
治療してもらっているの、にちっとも
効果が出ない」というあなたは
と内臓が疲れている可能性もありますので、
お気軽にご相談くださいね
Ｒｉｎａｔｏ鍼灸整骨院は、
あなたの身体がよくなって、
あなたが毎日の生活を幸せに送れることを
心から願っています
では、またお会いしましょう
御堂筋線本町駅１番出口 徒歩３分 あなたの元気と若さを取り戻す整骨院
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