なぜ、甘い物を食べ過ぎると、疲れやコリにつながるのか？

こんにちは、Rinatoの川上です

羽生君やりましたね

あなたも寝不足では

今日は休日の方も多いので、見ていた方も多いでしょうね～

さて、昨日はバレンタインと言うことで今日からチョコなど甘い物を食べることが多いのではないでしょうか

ダンナさんが会社でもらってきたものをペロリ…楽しみですね

そこで本題ですが、「甘い物をとりすぎると、疲れやコリにつながるんです

」

え、何言ってんの

そう思われたあなた、そうなんです…ただ太りやすいイメージがあると思いますが、実はカラダにも影響を与えるんですよね

なぜか

肝臓ってなんとなくわかりますよね

イメージとしてはアルコールの分解、解毒のイメージが強いでしょうか

実はその肝臓が、甘い物を食べると疲れるんです

いっぱい肝臓は役割があるのですが、解毒と糖質代謝といって糖質（甘い物や炭水化物など）を代謝するのに頑張るんです。それに、糖質を蓄える倉庫なんですよね

なので、甘い物をとりすぎると代謝と倉庫に蓄える量が増えるので疲れちゃうんです

そうすると、カラダがだるくなったり、筋肉が肝臓を守ろうと固くなったりするんですよ、それが肩凝りやぎっくり腰につながります

実際、年末年始の忘年会シーズンには毎年ぎっくり腰の患者さんが増えます

当院にも年末年始に何人もこられてました…

なんとなく、甘い物をとりすぎると肝臓に負担がかかってカラダにしんどさがでる理由をわかっていただけたでしょうか

少しでもしっておいて頂くと、あなたの健康やダイエットに繋がりますので一石二鳥ですね

ぜひ、あなたに知っていて欲しいと思っています

当院では内蔵の疲労の調整も行っております、今日来られた患者さんはそれでカラダがガラッと変わって楽になられました

自分では限界…という時はご連絡くださいね

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