7月も残り2週間となりました
本当に早い！！
さて、最近何かと、 二日酔いには、ウコンやシジミがよいと
言われますが、今回はシジミについてお話します。
何故、シジミがいいのかといいますと、
シジミには、 オルニチンという成分が含まれておりまして、
このオルニチンが、実はとんでもないヤツなんです。
その前に、肝臓のお話をちょこっと。。
肝臓は、みなさんご存知、お酒を飲んだ際にアルコールを分解してくれる働きがあります。
つまり解毒をおこなってくれるわけです。
しかも、その他に
代謝やエネルギーの貯蔵 胆汁の生成などの役割を担ってくれております。
そして肝臓は沈黙の臓器と言われているほど
少々のダメージには強いようです。しかし、
何も言わないからと言って 10年、20年とストレスを与え続ければ、ガタがきます。洗濯機と一緒です。
と言うわけで救世主が オルニチンなのです。
オルニチンは肝臓の機能を保ち 疲労回復に働く成分なのです。
やはり、後、何十年と一緒に連れ添うわけですから、
労わってあげなくてはいけませんね
私も、お酒は飲みませんが、疲れた時などは、寝る前に摂取するようにしています。
みなさんもお試しあれ
Rinato鍼灸整骨院
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