こんにちは。
6月も終わり、7月突入しました！残りあと、半年となりました！
どうも、トウモロコシが大好きなリナトです！
先日、祖父祖の住んでいる河内長野に行ってきました。
2人とも90過ぎですが、何とか元気にやっているようで安心しました。
いつも、祖父母の家に行って帰ってくるといろいろ考えさせられます。
今回は、年を取ってからの生活をいかに快適に過ごすか・・・です。
祖父も祖母も、表面では、元気そうにしていますが、いろいろ問題があるようで、
本当に快適！！とまではやはりいかないようです。
健康に快適に過ごすためには、それまでの生活習慣が大いに影響してきます。
若い時は多少無理をしてもなんでもできてしまいますが、
年を取ればそうはいきません。
悪い癖は長年にわたり身体をむしばんでいます。
今だからこそ、生活、クセを見直すことで、
年を取った時に
分かる時が来るでしょう。
今回は以上のことがとても身に染みる訪問でした。
Rinato鍼灸整骨院
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