こんばんは
保育士× Happy Signs Adviser Rinaです
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます♡
今日は人に喜んでもらうことをする！
今朝のうちに先に〝決めた〟ことが
３つありました！！！
朝に強く決めることは大事ですね〜♫
日中あまり意識していなくても...
脳がそっちの方向へと進めてくれて？
体がスルスル動いてくれました。
因みに、今日の３つの内容は
♡ご機嫌よく笑顔で過ごしていたら
お家のお掃除が捗りました！
♡私にある知識などを発信しました
♡身体が喜ぶお料理をしました
↓
✔︎お部屋も楽しく片付けられた
✔︎ブログ更新もできました
✔︎野菜スープを作りました
24時までに
全て達成できました
♫
♫（理想通り、完璧でなくてもokとしました）
今日はさらにいいことがあって！
今夜は体重が昨夜より
マイナス1キロ
達成
達成最近は体重が殆ど変わらなかったから
うれしいです
！
！✔︎好きな運動、ストレッチ、マッサージ
✔︎お食事の改善
✔︎理想の女性から学び真似る意識をもつ
✔︎自分の身体を大事にする
最近はね、この辺りを意識していて
体の小さな変化も受け入れながら...
自分のオリジナルで工夫をしています♡
good night.
Rina