おはようございます♡
理想の素敵な未来のために
朝起きて1番にやることありますか？
なんとなく今日１日を終えるよりも
小さなやりたいことも叶えるために
朝いちばんの〝思考〟の使い方で
〝満足感〟が上がりました！
さて
〝今日は、どんな１日にする？〟
または
〝今日１日を最高にしてくれることは何？〟
など
自分と対話することからスタート♡
〝理想の１日をイメージする〟
（ワンシーンでもokにしています）
強くイメージしてから
〝その時どんな感情♡を味わってる？〟
自分に質問しています
この２つのイメージに浸れているとき
勇気が湧いてきたり
ドキドキしてきたり
うれしくなってきたり
何でもできそう！って
etc...
温かい感謝が込み上げてきます♡
私の最近は
「今日は〇〇がスムーズに終わりました」
「家族と幸せ感じてお食事ができました」
「今日も健康に笑顔で過ごせました」
「どんどん痩せてきています」
というようなことが多め♡
〝１日の幸せの先取り〟
引き寄せ体質になるためにも
朝に〝運を動かす〟習慣
みなさまもやってみてくださいね♡
Have a happy day.
Rina