おはようございます！
朝起きてすぐ♡
〝口角を上げています！〟
脳のなかで
〝幸せ♫〟という気分がムクムク
生まれてくる感覚がよくて
クセにしようと思います！笑
鏡に向かったときに自分の姿に
何か思考しますよね？
たとえば、落ち込んでいたり、
顔の浮腫が気になったり、
ヘアスタイルが気になったり、、、？
そこで、すぐ批判しちゃうよりも
こころの調子をちょっと変えるため
〝口角を上げて笑顔〟をする！
これ簡単！！
こころがすこ〜し軽くなります♡
まず自分を幸せにしてあげること♡
〝今日はどんな一日にする？〟
朝起きたてのうちに決めましょう！
（思考があれこれ動き出す前の朝のうちに
）
）今日も笑顔で！
Have a happy day.
Rina