満月の夜ですね
自分に必要ないものを手放すのに
適した浄化の日とされています♡
カラダの声に素直に
今夜は激しい運動をお休みしました！あまあま。笑
この日はとくに女性は
ホルモンバランスが
不安定になりやすいために
イライラしたり
衝動的に食べ過ぎたり！
そして
大人の女性だけに限らずに
こどもも
多少の影響は受けやすいようで
笑顔が少なかったり
イライラしてしまったり
（こどもは正直なので、大泣きして表現していました）
今日お見かけしました。
カラダを温めて
ゆったりと過ごしましょ！
♡
また明日から
新しい自分へ
good night.
Rich