おはようございます
10月10日の新しい朝を迎えて
自分と約束しました♡
♡
新ダイエット宣言
最近を振り返ってみれば
お菓子を好んで食べていました...
当然ですが、
体重は減らなかったのです。
やっぱり...なのです。
そこで！
今日から新チャレンジ♫
✔︎チョコレートが食べたくなったら
カカオ72パーセントを選ぶ
✔︎姿勢を良く歩く
✔︎運動は続ける
✔︎ストレッチを再開
✔︎夜だけ炭水化物を控える
etc...
毎朝、
白湯と豆乳を飲んでいるの
そして、甘酒もいいので
また作りたくなりました！
1010の日に
何かを始めてみたくなった方
いらっしゃいますか？
何度でも何度でも
再チャレンジは、
できるもの！笑
夢を叶えるために
楽しみます
♡
Have a beautiful day.
Thank you for your time
Rich