もう一度チャレンジ！
やりたいことをする♡
やりたいけどしていないこと
先送りにしたりしていること
いつも気になっている...♡
もう一度やりたいのだけど...
余計な思考をストップさせて
『少し勇気を出して』
私はできると思い込んで
スッと一歩踏み出してみる♫
約半年ぶりに『勇気を出して（笑）』
ジムのプログラムレッスンに参加しました！！
行く直前、
迷いの葛藤がムスムク出てきて！笑
行く？
行かない？
Question1.
何に迷っているの？
✔︎周りのレベルについていけるか→不安
✔︎体力も筋力も落ちている→恥ずかしい
✔︎カラダの痛みが出たらどうしよう→心配
そうだったのね♡
オッケー！
そうだよねと
気持ちを受け止めました。
そして
次にしたことは
Question2.
私、本当はどうしたいの？
カラダを大きく動かして
汗を出してスッキリしたい！
という望み♡
『いつかしたい！』
『いつ』するを具体的に決めないと
ずっと『いつかのまま』
勇気の先には
笑顔と幸福感という
HAPPYが待っていました♡
Have a happy time.
Thank you for your time.
Rich