こんにちは
冷やし中華や冷たいお素麺が
美味しい季節になりましたね...♡
きょう午前中に実家に寄ると
おからパウダーを
食べるといいらしいのよ！
と薦めらました〜
何がいいの？
1番の理由は
ダイエットが必要な私には
食べるとでスリムに近づくから♡♡
母は今朝に買ってきたばりの
おからパウダーを私にくれました♫
スーパーで色々な種類のパウダーを
見かけてはいましたが ...
我が家に来たのは初めてです♡
持って帰ってきた勢い乗って
ランチに
早速おからパウダーを
試してみることに♡
冷蔵庫にあるもので
パッパッと作りました
納豆2パック
大葉10枚
黒ゴマ
クルミ
おからパウダー
５種類を混ぜて頂きました！
おからパウダーを
毎食
一番はじめに食べることで
満腹感が得らる
栄養が摂れる
一石二鳥ということなのです♡
昨夜に張り切って
大葉を10セット購入したばかり
使い道が増えて良かったわ〜♡
ちなみに大葉は
冷やし中華に乗せても
美味しいですね...
チーズ＆ハム＆大葉の春巻き
おつまみにも合いますね♡
夫婦でダイエット中なので
お家でお酒も控えております！
甘いものは...
徹底して控えられず
京都土産に頂いた『やきもち』も
みんなで遠慮なく頂きました♡笑
葵家やきもち総本舗
とても美味しかったです♡
今夜ジムに行く予定で
甘いものを食したから
メリハリつけてカバーよ！笑
♡
Have a happy time.
Thank you for your time.
Rich