おはようございます
私たちは毎日の生活の中で
何か〜
リラックスを求めて♡
夢中になって
楽しいことをしたり
好きな空間や好きな人と
好きなものを食事したり
お風呂に入ってのんびりしたり
お布団で気持ち良い目覚め
眠たくなってスーと身をまかせ
入眠するとき
など
そのときの脳波は
アルファ波〜♡
α波は
脳から出る脳波の１種類で
癒しの効果が得られているときに出る
脳波だと言われています♫
今日も
１番に自分のことを
♡
have a happy day.
Thank you for your time.
Rich