私のダイエットの楽しみ方⭐︎

こんばんは🌛

今日はダイエットを長続きさせる方法をお伝えします！

ダイエットをしていると我慢やなかなか減らない体重にガッカリしていませんか？

せっかくならダイエット期間を楽しみましょう✨

私はダイエット中の食事を楽しんでます♡

毎回の食事の彩りや、食物達の効能、スーパーで野菜を選ぶのもワクワク楽しい！！

食事は目で楽しむ♡

を意識しています！！

こんな感じ

彩り鮮やかにお皿に盛り付けると、気持ちも高まり、ステキな女性への意識✨        美意識も高くなりモチベーションが上がります♡                                                 

日々の中で楽しみを見つけて、楽しくダイエットしましょう