お天気いいですね
お出かけ日和！
ご訪問ありがとうございます。
耳つぼダイエットサロンFeliceの渡辺です。
今日はお出かけして熊谷に来ています。
お昼は30品目プレート
お野菜たっぷりです。
このお野菜たちの中での相性のお話。
キャベツやほうれん草、ピーマンなどなどお野菜の中にはビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCはストレス解消や疲労回復の妙薬ですが、きわめて壊れやすく、ニンジンと一緒にとってしまうと台無しになってしまいます。
よくサラダとかにもニンジンは入っていますよね
実は大根とニンジンの組み合わせはとっても相性が悪かったのです
でも大根とニンジンを取り持つおたすけ食材があるんです
1敵でも酢を加えてあげればpHが変化してビタミンCは守られるのです
大根とニンジンで作るなますはまさにこれですね
ダイエット中に痩せやすい体を作りリバウンドしにくい太らない身体作りをしていきます。
体質改善のダイエットになりますので卒業後もリバウンドはしにくくなります。
何度もダイエットしてはリバウンドしてきたというあなた！！
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夏痩せまでまだ間に合いますよ！
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