昨日、一昨日と、お酒の日でした。
昨日は、たくさん飲みたい気分だったので、缶ビールを6本飲みました。
つまみは、唐揚げにポテトフライ、スパゲティーサラダ、冷やし中華。
たくさんお酒を飲むと、翌日の朝、起きられないので、今日の朝は夫に食事の支度を頼みました。
私は、寝坊。
夫が子供たちに、朝食を食べさせてくれました。
後片付けまでやってくれて助かりました。
お昼はミスタードーナッツを夫が買ってきてくれました。
私は、ダイエットのため、食べませんでした。
私の分も買ってきてくれたのですが、残してあります。
明日、食べるかもしれないし、ダイエットモードだったら、子どもたちにあげてしまうかもしれません。
今日は、午前中はずっと寝ていて、午後から夫とジムに行きました。
ジムではランニングマシーンで45分走りました。
今日は体が軽くて、時速9kmで走れました。
7km走りたくて、最後、ラストスパートかけて、時速を12kmまであげて走りましたが、6.8kmしか走れませんでした。
走った後は、いつもの筋トレをしました。
今日はとてもいいトレーニングができて、満足しました。
そのままジムのお風呂に行って、入浴。
お風呂に入っていたら、顔見知りのおばさんが、私の隣で体を洗っていました。
その時に、
「痩せられました？」
って、話しかけられて、驚きました。
私は、
「はい。ダイエットしたんですよ。」
って正直に答えましたが、「痩せた？」って聞かれた瞬間、鬱で、35kgになってしまった時の記憶が一瞬でよみがえり、手放しで喜べませんでした。
鬱で何も食べられなくなり、体重がどんどん減っていき、35kgになってしまった時は、いろんな人から、
「具合悪そう。痩せた。」
と言われて、傷ついていました。
それを思い出してしまったのです。
でも、すぐに、「私は太っていたんだから、あの時とは違う。」って思い直しました。
その方は、
「すごく細くなった。」
って、言ってくれたので、
「ジムで毎日、走ったんですよ。辛かったです。笑。」
って、ダイエットのことを正直に伝えました。
そしたら、
「え？歩くんじゃなくて、走るんですか？すごいですね。」
ってびっくりされました。
以前、このジムのお風呂で、妊婦に間違えられ、
「何ヶ月ですか？」
って聞かれた過去があるので、その時と比べたら、嬉しいことです。
確かその時は54kgありました。
それでも、58kgから4kg痩せた頃でしたから、ショックでした。
もう、54kgには戻りたくないです。
維持エット、頑張ります。
さて、今日の夕食はハンバーグにしました。
私は食べませんでしたが。
